★SPECIAL PRESENT★
[4.12 fri]

来週水曜日にNEWアルバム「IN THIS BEAUTIFUL WORLD」をリリースする
LOVE PSYCHEDELICO オリジナルペーパーバッグをプレゼント
なんと!このバッグに直筆サイン&あなたの名前を入れてプレゼントします

☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ53☆
[4.12 fri]

「おいなりサラダ」

<材料>
ツナ缶 80g、にんじん 30g、ブロッコリー 30g、いなり揚げ 6枚、
玉ねぎ みじん切り 大さじ2、パン粉 大さじ2、マヨネーズ 大さじ1.5

<作り方>
まず、にんじんとブロッコリーを食べやすい大きさに切り、レンジでチンします。
いなり揚げは半分に切って 三角形にしておきます。
ツナ・パン粉・玉ねぎ・マヨネーズを混ぜ合わせタネを作り、味をなじませます。
そして、先に作ったタネに、にんじんとブロッコリーを入れ、つぶさないように
気をつけながら混ぜます。
いなり揚げの切り口を少し内側におりこんで 中に作ったタネを詰め、
オーブントースターで3〜5分焼いたらできあがり♪

★ 7時台・今日の朝イチプレゼント ★
[4.12 fri]

KREVAのノートをプレゼント
A5サイズの自由帳です

今週プレゼントするグランマーブルのデニッシュは…★
[4.5 fri]

「さくら」
甘酸っぱい苺とプレーンのデニッシュ生地に「あんこ」と「かのこ」を織り込みました。
白とピンクのコントラストが華やかな春らしいデニッシュです。

★ 10時台のプレゼント ★
[4.5 fri]

ワコーレ MUSIC CLOSET 秦 基博 特集
あなたの大好きな秦くんのナンバーにリクエスト送ってください
リクエストをくれた方の中から1名に直筆サイン入りポスターをプレゼント

たくさんのリクエストまってます

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!