本日ゲスト★
[12.7 fri]

レキシ・池田貴史さんでした
下に着ているTシャツにも注目

☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ35☆
[12.7 fri]

「 ウィンナーのズッキーニ巻き 」


<材料>
ウィンナー、ズッキーニ

<作り方>
ズッキーニは縦に半分に切り、皮むき器などで薄切りにします。
(ウィンナーが巻けるように10cmはあると良いです)
レンジでウィンナーとズッキーニを加熱。
ウィンナーをズッキーニで巻き、ほどけないように爪楊枝でさして
出来上がり

朝イチプレゼント★
[12.7 fri]

7時台 朝イチプレゼントはAIのボールペン
なんとおみくじ付き〜 こちら3名の方にプレゼント !

☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ34☆
[11.30 fri]

「 みそ田楽 」


<材料>
なす、白ごま、オリーブオイル
みそ大さじ2、砂糖大さじ1、みりん小さじ1、酒大さじ1/2

<作り方>
なすを半分に切って、切り口のほうに格子状に切り込みを入れ、
水につけてアク抜きをします。
水を切ったなすを耐熱皿に並べて、
オリーブオイルを切り口側にスプーンなどで塗ります。
ラップをして、レンジで3分加熱!
練り味噌を作り、なすに塗って、最後に白ごまをふって出来上がり

本日のゲストは♪
[11.23 fri]

名和晃平さんでした

個展『Kohei Nawa - TRANS|SANDWICH』

開催日:11月21日(水)〜 12月9日(日)
会場 : 阪急うめだ本店9階 阪急うめだギャラリー
時間 : 10:00 〜 21:00
料金 : 一般1,000円/大学生・高校生800円/中学生以下無料
URL:http://www.hankyu-dept.co.jp/honten/index.html

ぜひ興味がある方は足を運んでみてください

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!