☆BRIGHT MORNING MENU☆

[6.16 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…映画『フィフティ・シェイズ・ダーカー』 劇場用チケット 2組4名
　　　　　西野カナから朝イチメッセージ
　　　　
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　 　　　　　　　　　　
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　  番組セレクトのアイテム『ウォーターオーブン専用機 ヘルシオ グリエ』 1名
　　　　おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　「HOT NEW TUNES」KATY PERRY NEW AL『WITNESS』を全曲ご紹介
　　　　　　　　　　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」Mr.Children特集
　　　　　平井堅からメッセージ到着
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 Delicious Harmony」
　　　　　　秦 基博登場
　　　　　　大寅かまぼこ「焼通し」と6月のセット【「いんげん握り揚げ」「国産・真いかの天ぷら」「魚そうめん」「ごぼうチップス」】セット 3名

◇AI @micaholic1981 ◇

[6.9 fri]

今日は、お久しぶりの登場
AIさんをお迎えしました。

今日は、AIさんの”和とYO”どっち？トークをお聞きしました
また、時間を空けずに遊びに来てくださいね

★ Joshin サプリMIX プレゼント：『TANITA ”体組成計”』★

[6.9 fri]

今週プレゼントするのは…
『TANITA”体組成計”』
応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ264☆

[6.9 fri]

梅とキュウリのたたきあえ

＜材料＞
梅干し(1個)、キュウリ(1本)、ごま油(小さじ1)

＜作り方＞
１　ビニール袋にキュウリ、梅、ごま油をいれます。
２　すり棒などで叩いて、中身をしっかりあえるだけ！


シンプルis the best！！
今日はR.N.クランベリーさんからいただいたオススメレシピでした！
ありがとうございます
どのぐらいごま油を入れるのか分からず小さじ１にしましたが、、
さきほどR.N.めいめいとねこねこバスさんから、鶏がらスープの素を入れると美味しいとアドバイスをメッセージいただきました
なるほど( ´∀｀)ありがたやぁ〜

という事で今月6月は「梅」を使ったレシピでいこうと思います！！
どうですか！！！！(神楽ボイスで再生宜しくアル)
アナタがオススメする簡単梅レシピ、お待ちしています！！！！！！！

そして過去のレシピを作ってみたよーというメッセージもありがとうございます
特にアボカドとヨーグルトムースは大好評のようで私もうれしいでございます

☆BRIGHT MORNING MENU☆

[6.9 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…映画『昼顔』 劇場用チケット 2組4名
　　　　　DISH//から朝イチメッセージ
　　　　
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　 　　　　　　　　　　
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　  番組セレクトのアイテム『TANITA 体組成計』 1名
　　　　おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　　　　　　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」Mr.Children特集
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 Delicious Harmony」
　　　　　　AI登場
　　　　　　大寅かまぼこ「焼通し」と6月のセット【「いんげん握り揚げ」「国産・真いかの天ぷら」「魚そうめん」「ごぼうチップス」】セット 3名