☆BRIGHT MORNING MENU☆

[3.24 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…映画『はじまりへの旅』劇場用チケット 3組6名

□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　　秦 基博の『秦通信』
　　　　 　　　　　　　　　　
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　  番組セレクトのアイテム『映画「シン・ゴジラ」blu-ray』 2名
　　　　おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　Penguin Researchからメッセージ到着
　　　　　　　　　　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」ASIAN KUNG-FU GENERATION特集
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」the pillows登場
　　　　　　「焼通し」と、「スプーンでかまぼこ：チーズオニオン」セット 1名

◇黒猫チェルシー @kuronekochelsea ◇

[3.17 fri]

11時台には、黒猫チェルシー / 渡辺大知さんをスタジオにお迎えしました

俳優など様々な分野でも活躍中の渡辺さんですが、
2/22には黒猫チェルシーのNEW AL『LIFE IS A MIRACLE』がリリースになっています
来月からはツアーもスタート！
こちらもますます目が離せません

★ Joshin サプリMIX プレゼント：「ティファール”電気ケトル”」★

[3.17 fri]

今週プレゼントするのは…
「ティファール”電気ケトル”」
応募方法など 詳しくは番組をチェック

◇瀬川あやか @segaaaaal ◇

[3.17 fri]

今日のBRIGHT LIGHTSは、ゲストが登場

現役看護師でもある瀬川あやかさんをスタジオにお迎えしました

ツインテールから、イメージもガラッと変わったボブスタイルもキュートな瀬川さん
朝にぴったりな元気で気持ちのいい歌声なので、
今後もぜひぜひ注目のブライトなアーティストです

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ252☆

[3.17 fri]

たけのこご飯

＜材料＞
米(1合)、たけのこ水煮、油揚げ、薄口醤油(小さじ2と1/2)、みりん(小さじ1/3)、酒(小さじ1/3)、粉末ダシ(1/4袋)

＜作り方＞
１　たけのこを短冊切りにカット。
　　油揚げは細切りにします。
２　炊飯器にお米と水を入れます。
３　その上に、調味料を合わせて入れ、
　　たけのこ、油揚げを入れてスイッチをポチッとおせば完成。

どうも
結局今年はゲームの中でしかバレンタイン行事を行わなかったアシスタントもとりーです（猛省）
今日はまもなくたけのこの美味しいシーズン♪
という事で、簡単に作ることが出来るたけのこご飯にチャレンジじゃいっ！！
はい。
たけのこは水煮、さらに粉末ダシを使ったので、とーっても簡単に仕上がりましたん笑
今日の晩御飯はたけのこご飯にしてみてはいかがでしょうか？？

引き続きみなさんからのオススメ簡単レシピもお待ちしていますよ！
本当に、待っています！！！
全然送ってくれないのは何故ですか！！？？
待ってますってばよ(´；ω；｀)