☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ249☆

[2.24 fri]

レンコンチップス

＜材料＞
レンコン、塩、青のり

＜作り方＞
１　レンコンの皮をむき、
　　スライサーで薄くカットし、水にさらします。
２　レンジのお皿にクッキングシートを敷いて
　　その上に水気を切ったレンコンを１つずつのせ
　　500Wのレンジで5分ほどあたためます。
３　取り出して塩や青のりなどお好みの調味料をふりかけたら完成。


どうも
先週からやたらと二次元から帰ってこいと諭されるアシスタントもとりーです
現実は現実。
二次元は二次元。
どちらも最＆高なのです（ ＾ω＾）

さて、今日はこのシーズンの美味しいものを使おう！
という事でレンコンを使った料理♪
私お得意のwww 簡単チップスにチャレンジしました〜
ノンフライなのでカラダにもGOOD♪
サラダのトッピングにもオススメでございます〜

引き続き皆さんからのオススメレシピもお待ちしています！
料理が好きじゃない私もとりーでもチャレンジ出来そうなやーつをお願い致しますーーーー( ；∀；)

☆BRIGHT MORNING MENU☆

[2.24 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…映画『彼らが本気で編むときは、』劇場用チケット 2組4名

□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　 　　　　　　　　　　
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　  番組セレクトのアイテム「Panasonicナノケア”ヘアードライヤー”」 1名
　　　　　おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　映画『彼らが本気で編むときは、』出演生田斗真＆桐谷健太からメッセージ到着
　　　　　コアラモード.生出演
　　　　　　　　　　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」安室奈美恵特集
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」The Bawdies / ROY登場
　　　　　　「焼通し」と、「ひなまつりかまぼこ」のセット 1名

◇ぼくのりりっくのぼうよみ @sigaisen2 ◇

[2.17 fri]

番組2度目の登場
ぼくのりりっくのぼうよみさんをスタジオにお迎えしました

この時、バレンタイン直前だったこともあり、
大寅かまぼこのハートかまぼこをプレゼント
この笑顔…

美味しくいただいてくれたでしょうか？？

ニューアルバム『Noah's Ark』を
引っ提げてのツアーも予定されているので、
こちらも要チェックです

★ Joshin サプリMIX プレゼント：「ライスクッカーミニ」★

[2.17 fri]

今週プレゼントするのは…
「小さな炊飯器”ライスクッカーミニ”」
応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ248☆

[2.17 fri]

＜レンジで作るいちごジャム＞

いちご(100g)、砂糖(50g)、レモン汁(5ccぐらい)

１　いちごのヘタをとり、キレイに洗います。
　　大きいものは半分、もしくは四等分にカットします。
２　いちごを底の深い耐熱ボウルに入れ、
　　さらに、そこへ砂糖とレモン汁を合わせたものを入れます。
３　500Wのレンジで５分〜６分ほどあたためれば完成。
　（途中２〜3回吹きこぼれないように取り出して混ぜ合わせます。）

どうも
ゲームの中では大モテだったアシスタントもとりーです
（バレンタインデーのお話ですw）

今日はイチゴを使ったものを、、、
という事でレンジで出来るいちごジャムにチャレンジ♪

ポイントは吹きこぼれないように
とにかく底の深い大きめのボウルを使うことでしょうか！
甘さ控えめが好みという方は砂糖の量を減らしてみてくださいね〜

そして引き続き！
アナタからのオススメ簡単レシピをお待ちしております
料理が苦手な私アシスタントもとりーがチャレンジ出来そうな
簡単メニュー、是非教えて下さいっ
なにとぞ、、、なにとぞ、、、、、(´；ω；｀)