★ Joshin サプリMIX プレゼント：チェキ（専用フィルム10枚）セット★

[10.14 fri]

今週プレゼントするのは…
「チェキ（専用フィルム10枚）セット」
応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ230☆

[10.14 fri]

レンコンのチーズ焼き

＜材料＞
レンコン、チーズ、塩コショウ、ごま油

＜作り方＞
１　レンコンの皮をむき、
　　3ミリぐらいにスライスして水にさらします。
２　水気を切ったレンコンに塩コショウをふって、
　　ごま油にくぐらせた後、
　　アルミホイルを敷いたトースターに入れ、
　　上にチーズを載せます。
３　トースターで４〜５分ほど焼けば完成。

どうも
無類の銀魂好き、アシスタントもとりーです

今日はどうにもこうにも見た目が・・・ｗｗ
しかしお味はヨシ！でございます！笑
もっと小さくカットすればよかったんですねぇ〜
チェダーチーズにするのも色味的に◎かと♪

☆BRIGHT MORNING MENU☆

[10.14 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…朝イチプレゼント 映画『何者』劇場用チケット 2組4名
         
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　　番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」
　　　　　
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　  番組セレクトのアイテム「チェキ（専用フィルム10枚）セット」 1名
　　　　　おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　THE BOCOSから朝イチメッセージ
　　　　　　　　　　　　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 UNISON SQUARE GARDEN特集
　　　　　　　　　　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」清水翔太登場
　　　　　大寅蒲鉾「焼通し」と、「スプーンでかまぼこ：チーズオニオン」 1名

◇森山直太朗 @naotaroofficial ◇

[10.7 fri]

今日は森山直太朗さんをゲストにお迎えしました！

「人は半年じゃ変われない」

名言もいただきました。笑

直太朗さんは、9月21日にデビュー15周年記念オールタイムベストアルバム「大傑作撰」をリリース！
初回限定盤はなんと３枚組みですっ
これは間違いなく初回限定盤をオススメいたしますよ！全力で！

これを引っさげたアニバーサリーツアー「絶対、大丈夫」が来年からスタート♪
2/19(日)@和歌山市民会館
3/19(日)20(祝月)@フェスティバルホール

とっても楽しみ＼(^o^)／

◇Official髭男dism @officialhige ◇

[10.7 fri]

今日は、明日から始まる
『Playstation Music presents FM802 MINAMI WHEEL 2016』にも登場する
Official髭男dismから藤原聡さんがスタジオに遊びに来てくれました

ひげだん以前は、メタルバンドのドラマーだったという驚きのエピソードから、
敬愛するマイケル・ジャクソンのお話も少しお聞きしながら、
本題は、MINAMI WHEEL
1年目は、地元島根を飛び出して、初めてのライブだったという
思い出のイベントに、今年で3回目の登場です

とても爽やかなナイスガイ4人組を観に行ってみてくださいね
10/9(日)　午後6時からアメリカ村：DROPに登場です