- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ228☆
- [9.30 fri]
スパムおにぎり
＜材料＞
(写真の２つの場合)
スパム(85g)、醤油(大さじ1/2)、みりん(大さじ1/2)、砂糖(小さじ1/4)
＜作り方＞
１ スパムをスライスし、両面をこんがりするまで焼きます。
２ ある程度焼き目がついたあと、醤油、みりん、砂糖を合わせたものを回し入れてしっかりスパムと絡めます。
３ お寿司を作る要領でご飯を四角く握り上にスパムを載せ、さらに細長くカットした海苔を巻けば完成。
気づけば一人暮らしを初めて来週で１年！
どうも
BRIGHT MORNINGアシスタントのもとりーです
そしてまたまたやってきましたスパム！！！爆
無類のスパム好きみたいになってますけれどw私ww
実は先日、当番組のミキサーさんからいただいた事からチャレンジする事になったレシピ！笑
ハワイのスパムおにぎりを食べたことはないんですが、
なにやらアロハ醤油というものを使うといいみたいですね〜
使ってみたい！
- ☆BRIGHT MORNING MENU☆
- [9.30 fri]
BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？
□7時台…朝イチプレゼント 映画『グッドモーニングショー』劇場用チケット 2組4名
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
番組セレクトのアイテム「ハンディ洗濯機 COTON」 1名
おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
大西順子＆菊地成孔から朝イチメッセージ
「HOT NEW TUNES」映画「Trolls」サウンドトラックを全曲ご紹介
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 宇多田ヒカル特集
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」ゲントウキ登場
大寅蒲鉾「焼通し」と、「スプーンで食べるカマボコ：チーズオニオン」、「自宅で簡単にできるおでんセット」 1名
- ◇秦 基博 @hata_official ◇
- [9.23 fri]
いつもお世話になっております、秦 基博さま〜。
今日は、先週の秦通信の振り返りとともに、
改めて、今年の夏の思い出をゆっくりお話しいただきました
ただ、OTODAMAでレキシに共演した際の俵は、
新しいモノか、武道館の時のモノかは、定かではありませぬ。。。
さて、今年10周年！
802でも秦君を盛り上げて、秋へ向かいますよ〜
