- ★ Joshin サプリMIX プレゼント：「Panasonic 低周波ネックリフレ」★
- [9.9 fri]
今週プレゼントするのは…
「Panasonic 低周波ネックリフレ」
応募方法など 詳しくは番組をチェック
- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ225☆
- [9.9 fri]
さつまいものきんぴら
＜材料＞
さつまいも(50g)、しめじ(10g)、醤油(小さじ1)、砂糖(小さじ1)、みりん(小さじ1)、ごま油(小さじ1/4)、黒ゴマ(少々)
＜作り方＞
１ さつまいもをよく洗い、スティック状にカットする。
２ カットしたさつまいもを水に浸しアク抜きをする。
３ アク抜きしたさつまいもにしめじを加え、醤油、砂糖、みりんを混ぜて、
500Wの電子レンジで3分あたためる。
４ ３にごま油を加えてざっくり混ぜ、ゴマをふりかければ完成。
秋メニューという事で、
さつまいもを使ったきんぴらにチャレンジしてみました！
甘めに作ると大学芋の様な・・・・笑
きんぴらといえば自分的にはやはりゴボウが１番だなぁ〜なんて思いましたがww
お手軽に作れて汁気もないのでお弁当には良いかもしれませぬ！
みなさんからのオススメ簡単お弁当レシピも待っております！
ぜひ！！！！
ぜひお送りくださいませ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
- ☆BRIGHT MORNING MENU☆
- [9.9 fri]
BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？
□7時台…朝イチプレゼント 映画『聲の形』劇場用チケット 2組4名
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
番組セレクトのアイテム「Panasonic 低周波ネックリフレ」 2名
おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
「HOT NEW TUNES」クリープハイプのNEW AL『世界観』を全曲ご紹介
【先行予約】BRYAN ADAMS 2017年1月23日(月)大阪市中央体育館
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 スガシカオ特集
DHC 「ウォータージェル」「フレッシュローション」2本セット 5名
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」東京スカパラダイスオーケストラ登場
大寅蒲鉾「焼通し」と、「スプーンで食べるカマボコ」セット 3名
- ◇ナオト・インティライミ @naotointiraymi ◇
- [9.2 fri]
番組には久々登場♪
ナオト・インティライミさんをスタジオにお迎えしました
いろいろとお忙しい中での9/14リリースの
NEW AL『Sixth Sense』キャンペーンでしたが、元気な顔を見せてくれました
11/29(火)30(水)大阪城ホールでのライブも楽しみです〜
