☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ224☆

[9.2 fri]

簡単栗ごはん

＜材料＞
市販のすでに剥いている天津甘栗(35gくらい)、しめじ(25g)、米(1合)、醤油(大さじ1/2)、塩(小さじ1/2)、ごま油(小さじ1/2)

＜作り方＞
１　といだお米を炊飯器に入れ、水を入れて、30分ほど置きます。
２　１に食べやすい大きさにカットしたしめじと、調味料をすべて入れて混ぜます。
３　最後に甘栗を入れて、炊飯ボタンを押すだけでOK。

とっても簡単！
実は引越し祝いにと某イベンターのエライ方からご飯を炊きなさいということで炊飯器をいただいたのですが、今の今まで使っていなかったアシスタントもとりーです（滝汗

とっても簡単！
しめじとごま油が良いですね〜
でも実は栗がそもそもそんなに好きではないもとりーなのでした（ ＾ω＾）笑
点数つけづらかったので、スタッフの皆さんに食べてもらいまして、
美味しいと言ってもらえたので自信がつきましたYO♪

秋の味覚を簡単にどうぞ〜

☆BRIGHT MORNING MENU☆

[9.2 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…朝イチプレゼント 映画『四月は君の嘘』劇場用チケット 2組4名
         
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　　番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」
　　　　　
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　  番組セレクトのアイテム「シャワーCDラジオ」 1名
　　　　 おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　阿部真央から朝イチメッセージ到着

□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 高橋優特集
　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」ナオト・インティライミ登場
　　　　　大寅蒲鉾「焼通し」と、「蒸し板」 1名
　　　　　

◇映画『君の名は。』 @kiminona_movie ◇

[8.26 fri]

今日から公開！
映画『君の名は。』から、
映画監督の新海誠さん、
声の出演をされた神木隆之介さん、上白石萌音さんのインタビューをお届けしました

★ Joshin サプリMIX プレゼント：「映画『ズートピア』Blu-ray&DVD」★

[8.26 fri]

今週プレゼントするのは…
「映画『ズートピア』Blu-ray&DVD」
応募方法など 詳しくは番組をチェック

◇BARS & MELODY @BarsAndMelody ◇

[8.26 fri]

今回は、Bright Lightsに初ゲスト
イギリス出身のBars（Leondre Deviries）と、Melody（Charlie Lenehan）の2人組

とってもキュートな二人組ですが、
イギリスで大ヒットしたデビュー曲「Hopeful」は、
いじめの苦しみを書いた曲。。。
彼らが感じる等身大の気持ちや感情、考えを投げかける作品でもあるので、
ぜひぜひ、チェックしてみてくださいね。

時差に襲われ、ちょっとお疲れだったようですが、
たっぷりとお話を聞かせてくれました☆