☆BRIGHT MORNING MENU☆

[9.2 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…朝イチプレゼント 映画『四月は君の嘘』劇場用チケット 2組4名
         
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　　番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」
　　　　　
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　  番組セレクトのアイテム「シャワーCDラジオ」 1名
　　　　 おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　阿部真央から朝イチメッセージ到着

□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 高橋優特集
　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」ナオト・インティライミ登場
　　　　　大寅蒲鉾「焼通し」と、「蒸し板」 1名
　　　　　

◇映画『君の名は。』 @kiminona_movie ◇

[8.26 fri]

今日から公開！
映画『君の名は。』から、
映画監督の新海誠さん、
声の出演をされた神木隆之介さん、上白石萌音さんのインタビューをお届けしました

★ Joshin サプリMIX プレゼント：「映画『ズートピア』Blu-ray&DVD」★

[8.26 fri]

今週プレゼントするのは…
「映画『ズートピア』Blu-ray&DVD」
応募方法など 詳しくは番組をチェック

◇BARS & MELODY @BarsAndMelody ◇

[8.26 fri]

今回は、Bright Lightsに初ゲスト
イギリス出身のBars（Leondre Deviries）と、Melody（Charlie Lenehan）の2人組

とってもキュートな二人組ですが、
イギリスで大ヒットしたデビュー曲「Hopeful」は、
いじめの苦しみを書いた曲。。。
彼らが感じる等身大の気持ちや感情、考えを投げかける作品でもあるので、
ぜひぜひ、チェックしてみてくださいね。

時差に襲われ、ちょっとお疲れだったようですが、
たっぷりとお話を聞かせてくれました☆

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ223☆

[8.26 fri]

切り干し大根とじゃこの酢漬け

＜材料＞
切り干し大根(10g)、じゃこ(5g)、調味酢(すし酢etc)、ごま油

＜作り方＞
１　切り干し大根を、水の中でほぐしながら洗い、
　　熱湯に５分つけておきます。
２　水切りした１を容器に入れ、
　　切り干し大根が半分つかるくらいすし酢を入れ、よく混ぜ冷蔵庫へ。
　　半日ほど冷やしましょう。
３　少量のごま油をじゃこにまぶして熱を加え、カリッと仕上げる。
　　(500Wのレンジで１分ほど)
４　お皿によく混ぜた切り干し大根を盛り、そのうえにカリカリのじゃこ、細く切った大葉を乗せれば完成！

どうも。
ハンバーグは300g派のアシスタントもとりーです

今週もTHE夏！なメニューに挑戦！
すっごくさっぱりしていて美味
箸休めにもなりそうな一品でした♪
すし酢によってはちょっと酸味がキツイかも…という場合があるようなので、自分流の甘酢レシピで作ってもよいかもしれませんねぇ〜
ちなみに私は、某メーカーから出ている調味酢(やさしいお味のお酢)を使いました