- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ216☆
- [7.8 fri]
枝豆とちくわのチーズ焼き
＜材料＞
ちくわ、枝豆、ピザ用チーズ(スライスチーズでもok)、塩コショウ
＜作り方＞
１ ちくわを縦にカットします
２ 穴の部分にマヨネーズを塗り、その上に枝豆をのせ、
塩コショウをふりかけます。
３ その上にチーズをのせてトースターで３分ほどあたためれば完成！
シンプル！
とっても簡単なお弁当メニューでした〜
枝豆の美味しい季節ですねぇ・ω・
- ☆BRIGHT MORNING MENU☆
- [7.8 fri]
BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？
□7時台…朝イチプレゼント 映画『シング・ストリート 未来へのうた』劇場用チケット 2組4名
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
番組セレクトのアイテム「映画『スティーブ・ジョブズ』Blu-ray&DVD」 1名
おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
「HOT NEW TUNES」…家入レオのニューアルバム『WE』を本人が全曲紹介
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 UNISON SQUARE GARDEN特集
Official髭男dismから朝イチメッセージ
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」Def Tech登場
大寅蒲鉾「大寅蒲鉾 焼通し」と、「はものかわ」をセットにしてセット 1名
- ◇カジヒデキ @hidekikaji ◇
- [7.1 fri]
今日は、Mr.タンパニスト
カジヒデキさんをスタジオにお迎えしました
まりさんとも久々のスタジオトークだったようで、
とても楽しそうでしたね
NEW AL『The Blue Boy』もとても素敵なアルバムに仕上がっていますので、
夏のレジャーにぜひ
- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ215☆
- [7.1 fri]
タコとオクラの梅マヨ和え
＜材料＞
ボイルされたタコ(50g)、オクラ(2本)、梅肉(細かく叩いたもの大さじ1/4)、マヨネーズ(大さじ１)、かつおぶし(1/4パック)、めんつゆ(小さじ1/4)
＜作り方＞
１ 食べやすい大きさにタコをカットします。
２ 水で洗ったオクラを塩もみして産毛をとり、さらに水洗いします。
下処理したオクラを、
水で濡らしたクッキングペーパーに包んで、
耐熱皿にのせ、500Wのレンジで１分ほどレンジであたため、
こちらも食べやすい大きさにカットします。
３ 梅干しを細かく叩いてマヨネーズ、そしてめんつゆと混ぜあわわせます
４ タコとオクラ、そしてかつおぶしをボウルに入れ、
先ほど混ぜあわせた梅マヨネーズと和えたら完成！
なんと今日は「半夏生の日」なんだそう。
関西地方では、この日に蛸を食べるという習慣があるんだそうです
えー、、(コホン)
全く知りませんでしたけどねww(偶然タコを選んだ奇跡)
引き続き皆さんから、
オススメ簡単レシピをお待ちしていますよーーー！！！
そこのアナタっっ！！
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切望(´；ω；｀)
