☆BRIGHT MORNING MENU☆

[3.4 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…ELLIE GOULDINGの『オリジナル・ノート』　2名

□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　 気になる洋楽の歌詞をご紹介「MIND JOURNEY」
         CHVRCHESからメッセージ到着

□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　　新生活にも役立つコーヒーメーカー　1名
　　　　 おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　JAMES BAYからメッセージ到着
         RIHANNAのAL『ANTI』を全曲紹介

□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 Superfly特集
　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」BEGIN登場
　　　　　大寅蒲鉾「焼通しかまぼこ」と、「とらサンド 味くらべ4種類」のセット　1名

◇加藤ミリヤ◇

[2.26 fri]

今週は、加藤ミリヤさんをスタジオにお迎えしました

3/2リリースのNEW AL『Liberty』について、
ゆっくり、じっく〜りお伺いしました

★ Joshin サプリMIX プレゼント：エッグマエストロ Anyroll★

[2.26 fri]

今週プレゼントするのは…
”エッグマエストロ Anyroll”
応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆AIシェフ登場♪

[2.26 fri]

前回に引き続き、
魅力的なアボカドレシピを教えてくれたのは、
AIさんでした

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ197☆

[2.26 fri]

納豆アボカド☆AIスペシャル

今日はスペシャルゲスト！
このコーナーにはAIさん、２回目の登場！！

＜材料＞
アボカド(1/2個)、納豆(1パック)、ごはんor木綿豆腐、
ごま油、醤油、マヨネーズ、いりゴマ、きざみのり

＜作り方＞
１　アボカドを切って種をとり、
　　皮をむいて、ダイス状に切る。
２　納豆を用意。
　　付属のタレをつけて、ごま油をいれて(小さじ2ほど)まぜる。
３　さらにゴマをたっぷり入れて、
　　ボウルにアボカドを加え、まぜあわせます。
４　豆腐をお皿の上にのせて、
　　その上に混ぜあわせた納豆アボカドをのせ、
　　マヨネーズ＆醤油をかけて、
　　きざみ海苔を飾り付ければ完成！

新品のマヨネーズを使ったため、
出なかったというオチはご愛嬌。笑

仕事帰りで夜遅い時、、疲れて帰ってきた時などなど
とにかく簡単にできちゃうメニュー！
本日は出ましたっ！
20もとりーです！(20もとりー満点ですw)
AIさん、簡単でしかも超おいしいメニューをありがとうございました！！
私もとりーは、アボカドが切れるようになりましたので、
これからはバッシバシ普段からアボカドを使っていきます！