★ Joshin サプリMIX プレゼント:オムロン フットマッサージャー★
[2.5 fri]

今週プレゼントするのは…
オムロン フットマッサージャー
応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ194☆
[2.5 fri]

スパムを使ったポテトサラダ

<材料>
スパム1切れ、じゃがいも1個、きゅうり1/4本、りんご、ゆでたまご、マヨネーズ

<作り方>
1 じゃがいもをよく洗い、キッチンペーパーで包み、
  さらにラップでフワッと包んで
  500Wのレンジで約6分30秒くらいあたためます。

2 きゅうりを輪切りに。りんごは小さく切ります。
  スパムはサイコロ状にカットして、
  フライパンで少し焦げ目がつくまで焼きます。

3 レンジであたためたじゃがいもを取り出し、
  皮をむきます。
  じゃがいもは熱いうちにマッシュした後、粗熱をとります。

4 粗熱をとったじゃがいもに、2と粗く潰したゆでたまごを入れ、
  マヨネーズを入れてしっかり和えたら完成。

先週のもとりー巻きが好評過ぎて
逆にこれからの料理のクオリティーに不安を覚えているアシスタントもとりーです(怯)
前回使用したスパムがかなり余っているのでw
それを使ってポテサラに挑戦してみました。
とてもシンプルなポテサラでございます。
十数年ぶりにゆでたまごを作りました。笑

さて来週は、、、
2月12日、、、バレンタイン前ということで、、、
手作りチョコレートにチャレンジでございます!
みなさま!!!

温かい目で!!!!
引き続きよろしくお願いいたします!!!!

☆BRIGHT MORNING MENU☆
[2.5 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜!?

□7時台…GLAYのカードゲーム『ゾンビ人狼 〜彼女はゾンビ〜』 2名

□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
     気になる洋楽の歌詞をご紹介「MIND JOURNEY」

□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
     気持ちいいマッサージアイテム 1名
     おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
         さかいゆうのAL『4YU』を全曲紹介

□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 UVER world特集
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」家入レオ登場
     ”大寅蒲鉾 焼通し”と、”かまぼこ屋さんのフィッシュチーズケーキ” 1名

◇安田レイ @yasudarei ◇
[1.29 fri]

今日は、安田レイさんをスタジオにお迎えしました

今日のファッションもとってもキュートです
2/3にはNEW AL『PRISM』のリリースも控えていますので、
ぜひ、チェックをお忘れなく

★ Joshin サプリMIX プレゼント:人感センサー付きセラミックヒーター★
[1.29 fri]

今週プレゼントするのは…
人感センサー付きセラミックヒーター
応募方法など 詳しくは番組をチェック

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!