疑惑のもとりー巻き〜生放送〜
[1.29 fri]

本当にみんなひどい!
料理初心者もとりーがものすご〜く時間をかけながら
毎週色んな料理にチャレンジしているコーナー
LUNCHBOX 20!

昨日、試しに作って番組のミーティングに持って行った所、
「本当にもとりーがつくったのか!?お母さんじゃないのか!?」
という疑惑が!!!
OMG!!!ひどい!!!!

という事で、さきほど巻き終えました〜〜〜
(コーナー内で巻き終えられずすみませんでした。。へへへ)

恵方巻きといいつつ、カットしてますが。笑
しかもまな板の上ですみません。笑

幼いころお手伝いしていた記憶、、、
侮るべからずですね!手が覚えていた!!
お母さん!!ありがとう!!!!

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ193☆
[1.29 fri]

もとりー巻き

<材料>
ごはん、海苔、すし酢、ゆずの絞り汁
スパム、ツナ、カニカマ、きゅうり、サラダ菜、たまご焼き、かいわれ大根、マヨネーズ


<作り方>
1 まず具材をそれぞれ細長く切ります。
  たまご焼きも細長くカット。
2 スパムは予めフライパンで少し焼いておきます。
3 酢飯を作ります。
  ごはん200gに、すし酢(大さじ1強)とゆずの絞り汁(適宜)を混ぜていれる。
  ごはんを切るように混ぜ合わせればOK。
4 巻きすの上に海苔を置いて、
  上は2cm、下は1cmほどあけてごはんを薄く敷き詰めます。
5 海苔の、下から3分の1あたりに、具材をのせます。
6 具材をのせたら巻いていきます。巻き始めは下から。
  具材が崩れないようにそっと手を添えながら巻きすごと巻いて、
  一度形を整えます。
7 形を整えたら、後はくるくると最後まで巻いて、
  最後にもう一度形を整えれば完成。


一人暮らし歴4ヶ月のひよっこアシスタント、もとりーです。
今日は来週2月3日は節分・・・
という事で「恵方巻き」ならぬ「もとりー巻き」に今週はチャレンジ。
恵方巻きで食べる太巻きの中の具は、福が来てくれるように…
と、具材の数が一般的には7種類なんだそう。
七福神に由来すると言われているようですねぇ。
しかも今日は1月29日、「肉の日」!という事で、
私の好きな具材プラス、スパムを使った恵方巻きに挑戦してみました。

今年の恵方は、南南東ですよ〜

☆BRIGHT MORNING MENU☆
[1.29 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜!?

□7時台…MISIAの『USB』 2名

□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
     気になる洋楽の歌詞をご紹介「MIND JOURNEY」

□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
     冬には欠かせないあったか家電 1名
     おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
         MIKAのライブAL『MIKAとモントリオール交響楽団』をピックアップ

□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 FUNKY MONKEY BABYS特集
     映画『残穢』に出演している橋本愛・坂口健太郎からメッセージ
     PUSHIMの朝イチコメント到着

□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」安田レイ登場
     ”大寅蒲鉾 焼通し”と、”いわし海苔巻き天” 1名

♪ワコーレMUSIC CLOSET:取材に行ってきました♪
[1.22 fri]

現在公開中のワコーレマンションのモデルルームへ
取材に行ってきました

広々としたキッチンに感激

モデルルームってわくわくしますね

★ Joshin サプリMIX プレゼント:ネスレ スペシャル.T & 専用アールグレイカプセル★
[1.22 fri]

今週プレゼントするのは…
カプセル式ティー専用マシン「ネスレ スペシャル.T」と、専用のアールグレイカプセルのセット
応募方法など 詳しくは番組をチェック

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!