- ☆BRIGHT MORNING MENU☆
- [11.20 fri]
BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？
□7時台…朝イチプレゼント 『007 スペクター』3名
□8時台…「LUNCH BOX 20」
気になる洋楽の歌詞をご紹介「MIND JOURNEY」
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
番組セレクトのアイテム「BOSEのインナーイヤー・ヘッドホン」をプレゼント 1名
おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
「HOT NEW TUNES」 LITTLE MIXのニューアルバム『Get Weird』をピックアップ
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 きゃりーぱみゅぱみゅ特集
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」
大寅蒲鉾こだわりの「焼通し」と大阪高島屋「お勧め天ぷらセット」を1名
- ◇SPYAIR @SPYAIRSTAFF◇
- [11.13 fri]
今日の11時台にはSPYAIRから
IKEさん、KENTAさんをお迎えしました
いつも元気で、笑顔が素敵なお二人です
11/18には、NEW AL『4』のリリースも決定☆
こちらもお楽しみに
- ◇スキマスイッチ @sukima_official ◇
- [11.13 fri]
今日の特集ゾーンには、スキマスイッチご本人登場
たっぷりとリクエスト＆メッセージも読んでいただきました
デビューのエピソードなど、レアなお話もいっぱい飛び出しましねぇ☆彡
また、ゆっくり遊びに来てくださいね
- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ182☆
- [11.13 fri]
ハムきゅうりサンド
＜材料＞
キュウリ、ハム、マヨネーズ、バター(マーガリンでも可)、食パン
＜作り方＞
１ キュウリを千切りにする
２ 千切りにしたキュウリをマヨネーズとあえる
３ 食パン(2枚)の片面にバター(マーガリン)をまんべんなくぬる
４ バター(マーガリン)を塗った面にハムを2枚ほど重ねてのせる
５ その上に先ほど和えたマヨキュウリを薄く広げるようにのせる
６ 食パンをのせてサンド。
７ パンの耳を切って、２等分すれば完成！
