★ Joshin サプリMIX プレゼント：番組セレクトのDVD・ブルーレイ ★

[8.7 fri]

今週プレゼントするのは…
「番組セレクトのDVD・ブルーレイ」
「イントゥ・ザ・ウッズ」or「フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ」
応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ173☆

[8.7 fri]

「レンジでケークサレ」

<材料> シリコンカップ6個分
ホットケーキミックス100g　卵1/2個　牛乳50cc　サラダオイル25cc
チーズ適量　ハム1枚　ブロッコリー 2房　プチトマト2個
塩小さじ１/2　コショウ（お好みで）少々

<作り方>
１　野菜・ハムは一口サイズに切る。
２　卵、牛乳を入れて混ぜ合わせ、サラダオイル、塩も入れてよくまぜる
３　　[2]にホットケーキミックスを入れて混ぜ合わせる。
４　さらに野菜・ハム・チーズも入れて混ぜる。
５　シリコンなどの耐熱容器に生地をスプーンですくい入れる。
６　600Wで約6分、竹串をさして生地がつかなければ出来上がり！
　　※お好みで塩コショウを振り掛ける。

★ 7時台・今日の朝イチプレゼント ： ゲスの極み乙女。のうちわ ★

[8.7 fri]

ゲスの極み乙女。のうちわをプレゼント
応募方法など 詳しくはオンエアをチェック

ワコーレ MUSIC CLOSET

[7.31 fri]

今月 ワコーレ MUSIC CLOSET のコーナーで紹介している、
ワコーレ岡本ザ・スイート モデルルームに行ってきました

詳しくは こちら→ http://okamoto11.com

★ Joshin サプリMIX プレゼント： 電動かき氷器★

[7.31 fri]

今週プレゼントするのは…
「電動かき氷器」
応募方法など 詳しくは番組をチェック