- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ170☆
- [7.17 fri]
「蕎麦サラダ-塩レモン風味-」
<材料>
・そば １人前 ・カイワレ大根 適量 ・ハム 2枚ほど
・天かす 適量 ・白ごま 適量 ・麺つゆ ・塩レモン
※その他お好みでレタスなど
<作り方>
１ 蕎麦を茹でます。
２ ハムを細切りにします。
３ 蕎麦は冷やして、切ったハム、カイワレ大根と混ぜ合わせます。
４ 天かす、ごま、塩レモンをお好みでトッピング。麺つゆをかけて完成！
- ◎ GUEST：RIhwa ◎
- [7.10 fri]
今日のゲストは…
元気と笑顔で いつもスタジオを明るくしてくれるRihwa でした
リスナーからも「いつもパワーをもらっています！」という
メッセージがたくさん届きました
そんな Rihwaちゃんが、ちょっと切なく甘酸っぱい"初恋"を
イメージして作ったという 新曲「TO: Summer」は現在発売中！
CDリリース記念 アコースティック・ライブが決定していますっ
大阪は、今夜！ 19:00から、
OWER RECORDS梅田NU茶屋町店 イベントスペース
さらに、
FM802 若草山 MUSIC FESTIVAL 2015 にも出演が決定！
日程は9/12(土) チケット情報など、
詳しくは HPへ → http://funky802.com/wmf/
自然に囲まれて Rihwaちゃんの のびやかな歌声、聴きたいですね〜♪
ぜひ チェックして下さいねっ！
- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ169☆
- [7.10 fri]
「ズッキーニのチーズ焼き」
＜材料＞
・ズッキーニ1本 ・ベーコン1枚 ・玉ねぎ1/4個 ・パプリカ1/2個
・ピザ用チーズ20g ・マヨネーズ適量
＜作り方＞
１ ズッキーニは7ミリほどの厚さの輪切り、ベーコンは1センチ幅に、
パプリカを細切りに、玉ねぎは輪切りに切ります。
２ グラタン皿に、間にベーコンをはさみながらズッキーニ、パプリカを並べます。
全体に塩・こしょうを振り、上にマヨネーズ少々、チーズ、玉ねぎをのせます。
３ レンジで2〜3分加熱し、オーブントースターに移して焦げ目がつくまで
5分ほど焼くと出来上がり！
- ◎ GUEST：森綾 ◎
- [7.3 fri]
今日は ノンフィクションライター・森綾さんをゲストにお迎えしました！
黒柳徹子さんをはじめ、加藤登紀子さん、黒木瞳さん、鈴木保奈美さんなど
数々の 著名人・仕事のプロの女性たち のインタビューが掲載された
『一流の女が私だけに教えてくれたこと』は、現在発売中。
ぜひ手に取ってみてくださいね
