- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ159☆
- [5.1 fri]
「レンジで簡単！フレンチトースト」
<材料>
食パン（何枚切りでもOK)１枚 、卵１個、マーガリンorバター適量
牛乳適量、砂糖適量、ココアパウダー
<作り方>
１ 食パンは一口サイズに切ります。
２ マグカップにマーガリン（バター）と砂糖を入れ電子レンジで２０秒温め、よく混ぜます。
３ ２のマグカップに卵と牛乳を入れて混ぜ、よく混ざったらパンを入れます。
４ ある程度パンにしみ込んだら電子レンジで２分３０秒温めます。
（様子を見ながら時間を増やしてみてください）
５ 最後にココアパウダーを振って完成！
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- [4.24 fri]
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- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ158☆
- [4.24 fri]
「はんぺんのオクラ巻き」
<材料>
はんぺん1枚（白い四角いもの）、オクラ 4本くらい、
梅干し（種を取り、刻んだもの）、酒 小さじ１
<作り方>
１ オクラは塩もみをして産毛を取り、水で洗う。
濡らしたクッキングペーパーでオクラを包み、電子レンジで1分ほど加熱。
※退色を防ぐため、冷水につけて粗熱をとる。
２ 梅干しと酒を合わせてたたいておく。
３ はんぺんの厚さを半分に切って、大きさを半分に切る。
４ はんぺんの厚さを切った面に梅干しを塗り、オクラをはんぺんにのせて端から巻き、
ピック等で切りたい大きさの数の分、刺してとめる。
５ 適当な大きさに切って出来上がり。
今日はリスナーのこもすけさんにいただいたレシピにチャレンジしました！
ありがとうございました！
- ☆ 今日のBRIGHT MORNING ☆
- [4.24 fri]
今日の BRIGHT MORNINGも盛りだくさんっ！
プレゼントもゲストも豪華にお送りしますよ〜っ♪
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■8時台 ゆずからモーニングメッセージ
■9時台 MEWのNEWアルバム特集！
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こちら 5つセットを8名の方にプレゼントしますよ〜！
■11時台 秦くんの近状が知れる！？ ＜秦通信＞も到着！
今日もたのしくっ！
お昼までお付き合いよろしくお願いしま〜す(´▽`)
