- 本日 ACCESS REQUEST DAY!!!
- [5.15 fri]
毎週金曜日・朝7時〜12時のプログラム
山添まりの BRIGHT MORNING
リクエストテーマは
「朝ごはん!洋食派?和食派?リクエスト」
みんな、朝ごはんもう食べた?これから食べる?
あなたの今日の朝ごはんを教えてください
前半・9:30までは「洋食派」の方からのリクエストを受付!
後半・9:30からは「和食派」の方からのリクエストを受付!
今朝の朝ご飯のメニューを書いてリクエスト送ってください☆
抽選で 1000ポイント分のT-POINTが当たるかも!?
ぜひ、FM802 にアクセスしてくださいねっ\(^o^)/
- ★ Joshin サプリMIX プレゼント: フォトプリンター SELPHY ★
- [5.8 fri]
今週プレゼントするのは…
「 CANON・コンパクトフォトプリンターSELPHY 」
応募方法など 詳しくは番組をチェック!
- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ160☆
- [5.8 fri]
「ゴーヤのかにかまサラダ」
<材料>
ゴーヤ(にがうり) 1/2本 カニかま3〜4本 玉ねぎ 中1/2個
マヨネーズ大さじ2 黒こしょう(お好みで)少々
<作り方>
1 ゴーヤは縦半分に切って中の種とワタを取り幅5ミリの薄切りにする。
熱湯にさっと通してざるにあげ、冷めたらギュッと絞る。
2 玉ねぎは薄切りにし、カニかまは繊維にそって裂いておく。
(玉ねぎの苦みを残したくて水にはさらしていませんが、そこはお好みで♪)
3 全部をボールで合わせてできあがりです。
みなさんからの オススメレシピも募集中!
<リクエスト・プレゼント>フォームから送ってね
- ◎ GUEST:秦 基博 ◎
- [5.1 fri]
今日はスタジオに 秦 基博さんをお迎えしました!
おととい(水・祝)は、大阪城ホールで開催した
REQUESTAGE13で 素敵なライブを魅せてくれた 秦さん。
この番組には、不定期で【秦通信】を届けてくれていますが、
今日は 【生・秦通信】ということで、突然ですが◎◎TOP3!
『行楽・遠足に持っていくおやつTOP3!』
第3位 ミックスナッツ(最近スタジオなどでよく食べている)
第2位 バナナ(エネルギーにすぐ変わるからイイ!)
そして 栄えある…
第1位 こんぶ(パリッパリのやつ!!!)
そんな秦さんは、5/30公開の 映画『あん』の主題歌である、
「水彩の月」を6/3リリース!
ぜひチェックしてくださいねっ(^人^)
秦さ〜んっ! また【秦通信】も届けて下さいね〜
お待ちしております♪
- Joshinでのお買い物☆
- [5.1 fri]
先日 実際にJoshinのお店にお買い物に行ってきましたよ〜♪
今月も、おすすめのアイテムをプレゼント!
くわしは 毎週 (金)9:05〜の、Joshin サプリMIX をチェック★