☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ89☆
[12.27 fri]

「さば缶でなんちゃって・ドリア風」

<材料>  (1人分)
さば味噌煮缶1/2缶、とろけるチーズ1枚、ねぎ 少々、
マヨネーズ 大さじ1、醤油小1/2、ご飯120g
【お好みで/黒コショウ・七味唐辛子】

<作り方>
耐熱の器に、さば缶を汁ごと入れてあらく崩し、マヨネーズ・醤油を入れて混ぜます。
さらにご飯を加えて混ぜ、チーズをのせてレンジで40秒ほど加熱。
トースターでも2〜3分あたためたら、
小口切りにしたねぎを散らし、
お好みで黒コショウや七味唐辛子をふったらできあがり♪

★ 7時台・今日の朝イチプレゼント ★
[12.27 fri]

斉藤和義のオリジナルTシャツをプレゼント!

白地のTシャツで、
表には「MUSICIAN」裏には「GUITARIST」のロゴが入っています。
袖のところには、 KAZUYOSHI SAITO のロゴも入っていますよ〜
シンプルでどなたでも着れるデザイン♪

本日のゲストは…!
[12.20 fri]

福原美穂さんでした!

2/11(火・祝)フェスティバルホールでライブ!
『billboard classics 福原美穂スペシャル・クラシックコンサート2014』
ビルボードクラシックス管弦楽団・ソウルバード・クワイア とのコラボです!

今週プレゼントするグランマーブルのデニッシュは…★
[12.20 fri]

「チーズ&ベーコン」

デニッシュにチーズとベーコンを織り込みました。
軽くトーストして食べるのがおすすめ。
少し塩気もありますので、ワインやシャンパンなどのお酒との相性も抜群です!
12月・1月の期間限定販売です。

本日のゲストは♪
[12.20 fri]

森山直太朗さんでした!
発売されたばかりのNEWアルバム「自由の限界」を全曲解説してくださいました

このアルバムを引っさげてのツアー、
来年 2/11(火・祝) 神戸国際会館こくさいホールにやってきます★

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!