#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「秋鮭のレモンマスタードソテー」［11.12 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「秋鮭のレモンマスタードソテー」
〈材料 4食分〉
生鮭 4切れ（480g）
玉ねぎ 中1/4個（50g）
レモンの絞り汁 大さじ2
オリーブ油 大さじ1
薄力粉 小さじ1
塩・こしょう 各少々
＜A＞
粒マスタード 大さじ5
ラカントSシロップ（または顆粒） 大さじ4
コンソメ顆粒 小さじ1
＜仕上げ＞
レモン（輪切り）（お好みで）4枚（40g）
チャービル （お好みで）適量
〈作り方〉
①鮭の表面に塩・こしょうを振り、薄力粉をまぶす。玉ねぎはみじん切り。
②フライパンにオリーブ油、玉ねぎをあわせて中火で炒め、
油がまわったらAを加えてさらに炒める。
③ソースをフライパンの端によせ、１の鮭を加えて中火で両面香ばしく焼き、
レモンの絞り汁を回し入れる。
④器に盛りつけ、お好みでレモン（輪切り）とチャービルを飾る。
＼ 大阪ステーションシティ GO FUN ／［11.11 tue］
JR大阪駅直結 ホテルグランヴィア大阪 19階 「なにわ食彩 しずく」
和風アフタヌーンティーセット「和のスイーツ 八寸 ～秋もなか～」が期間限定で発売中！
マスカットや栗、カボチャ、さつまいもなど、秋の味覚をたっぷり詰め込んだスイーツと、
お店自慢の出汁を使用した本格的な和セイボリーを楽しむことができます。
おすすめは「みに最中もなか三種」
栗とブランデー、カボチャとアーモンド、シャインマスカットとティラミスといったコンビネーションを、
最中のサクサク食感と一緒に味わえる一品です。
ご注文される際は2日前までのご予約が必要。
1日10食限定です！
「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=22135
11/11(火) COMMENT GUEST ：Lucky Kilimanjaro［11.11 tue］
8時台「MY HOME TOWN」
Lucky Kilimanjaro からメッセージ！
Vo.熊木幸丸さんの地元・埼玉県越谷市のクイズ
⋱地元クイズ！⋰
■越谷のお祭りで、よく食べていたものはどちらでしょう？
A. わたあめ B.チョコバナナ
⋱information⋰
・10/29に新曲「フラワー」をデジタルリリース
・2026年にツアー「LOVE MY DANCE LOVE YOUR DANCE LOVE MAOTAKI DANCE」を開催（関西は2/8（日） ＠グランキューブ大阪）
▽radikoタイムフリーでチェック
radiko.jp/share/?t=20251111082846&sid=802
#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「低糖質な茄子の蒲焼き」［11.5 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「低糖質な茄子の蒲焼き」
〈材料 2食分〉
・ナス 2本
・植物油 大さじ1/2
【Ａ】
・醤油 大さじ1
・ラカントS 大さじ1
・酒 大さじ1
・山椒 少々
・へるしごはん 2パック
〈作り方〉
①ナスはヘタを切り落として皮をピーラーでむく。
②耐熱容器に①を並べ、ラップをかけて500Wの電子レンジで約4分加熱する。粗熱がとれたら菜箸で広げる。
③フライパンに植物油を熱し、②のナスを入れて両面に焼き色をつける。
④Ａを入れてナスに絡めながら煮詰める。
⑤丼に温めたへるしごはんを盛り、④をのせてお好みで山椒を振る。
▼詳しくはこちらから
https://www.instagram.com/reel/DQL7uCekoog/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
＼ 大阪ステーションシティ GO FUN ／［11.4 tue］
大丸梅田店 5階 イベントスペースに11月1日（土）からリニューアルオープンした、
「2025大阪・関西万博 オフィシャルストア 大丸梅田店」
「Thanks EXPO2025 ありがとう、万博！」と題し、
2025大阪・関西万博会場内オフィシャルストア東ゲート店で使用されていた装飾品や大人気商品の展示、販売など、
楽しい思い出に触れてもらおうというイベント。
大人気のアーティストHimeさんとのコラボレーションした和紙糸Tシャツや、
パッケージに大阪・関西万博の公式キャラクター：ミャクミャクがプリントされた
「ハイチュウ グレープ味」などが登場！
「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=22135