#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「低糖質な丸めない苺大福」
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介!
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場!
紹介してくれたのは、「低糖質な丸めない苺大福」
〈材料 9食分〉
【豆乳わらび餅】
・無調整豆乳 200ml
・水 100ml
【A】
・サイリウム 小さじ1
・ラカントSシロップ 大さじ3
【仕上げ】
・いちご 3個
・低糖質こしあん 100g
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【低糖質こしあん】
〈材料 8人分〉(出来上がり量 約250g)
・さらしあん 75g
・水 200ml
・ラカントS 大さじ6
・塩 少々
〈作り方〉
①鍋にさらしあんと水を鍋に入れて混ぜ、火にかける。
②煮立ったらラカントS、塩少々を加えて焦げ付かないように混ぜながら中火でよく練る。
・白ごま 大さじ2
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▼下準備
・いちごはヘタを取り、薄くスライスする。
〈作り方〉
①耐熱ボウルに無調整豆乳と水、Aを入れてよく混ぜ、ラップをかけて600Wの電子レンジで約1分半加熱する。
②①が熱いうちによく混ぜ、さらに1分加熱してさらに混ぜる。これを同様にもう一度繰り返す。
③容器に②をうつし入れ、手早く表面を平らにし、冷蔵庫で冷やす。
④③の上に低糖質こしあんを薄く伸ばし、いちごを並べる。
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