7/14 Today's Lucky Choice［7.14 thu］
<＜2022/7/14＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・旅行パンフレット
・映画館
◎VERY NICE◎
・クロワッサン
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎
#おはたく 「夏バテに負けない！漬けマグロのねばねば丼」をご紹介♪［7.13 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「夏バテに負けない！漬けマグロのねばねば丼」。
材料（2人分）
まぐろ(刺身用) 200g
卵黄 2個（32g）
納豆 2パック（60g）
オクラ 4本（28g）
キムチ 40g
へるしごはん 300g
＜漬けだれ＞
しょうゆ 大さじ1・1/2
ラカントSシロップ 大さじ1/2
豆板醤 少々
つくり方
1.まぐろは厚さ7mmの薄切りにし、あわせた＜漬けだれ＞に漬けておく。
2.湯を沸かした鍋に塩（少々：分量外）を入れ、オクラを加えてさっと茹でる。冷水に取り、水気を拭き取ってから小口切り。
3.器にへるしごはんを盛りつけ、オクラ、納豆（添付のたれは不要）、キムチ、1のまぐろ、卵黄をのせる。（1）の漬けだれを添える。
↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/923.html
来週は、田中乃絵さんが登場！お楽しみに〜♪
7/13 Today's Lucky Choice［7.13 wed］
<＜2022/7/13＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・抹茶味のスイーツ
・革靴
◎VERY NICE◎
・中華料理
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎
7/12 Today's Lucky Choice［7.12 tue］
<＜2022/7/12＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・ギンガムチェックのシャツ
・オレンジジュース
◎VERY NICE◎
・エクレア
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎
GUEST：[Alexandros] @alexandroscrew #おはたく［7.11 mon］
<＜2022/7/11＞＞
今朝のTACTY IN THE MORNING、10時台は
[Alexandros]の川上洋平さん、リアドリアド偉武さんへのインタビューをお届けしました！
お二人が心を元気にするために取り組んでいること・・
リアドさんは、太陽の光を浴びること。
制作でスタジオに籠ることが多い時に、特に心がけているそです。
川上洋平さんは、ジョギングをすること。
夜が遅くなっても、習慣にするように心がけているとか！
そして、7/13（水）にリリースされる
『But wait. Cats?』についてもたっぷりと！
リアドさん加入後、初のアルバム。
セッションするように、楽しみながら制作できた、というエピソードも。
ドラマ「六本木クラス」の主題歌、
「Baby's Alright」については、
大サビ部分、ボーカルとドラムのみの音作りにはかなりこだわられたとか。
インタビューを聴いてから、
ぜひその部分に注目して、聴いてみてください♪
聴き逃した方は、ぜひタイムフリーで！
またスタジオでお待ちしています！
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https://www.universal-music.co.jp/
▼聞き逃した方、タイムフリーはこちらから♪▼
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