#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE［10.14 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場！
紹介してくれたのは、「あんかけチャーハン」
〈材料 2人分〉
・へるしごはん 300g （2パック）
・豚ひき肉 80g、卵 2個
・かに風味かまぼこ 40g (3本程度）
・長ねぎ 1/2本
・塩 小さじ1/4
・サラダ油 大さじ2
【A】
・水 200ml
・しょうゆ・ラカントS顆粒 各小さじ2
・オイスターソース（普通のソースでも可）小さじ2
・塩 小さじ1/4
【B】
・片栗粉・水 各小さじ2
【お好み】
・長ねぎ（青い部分・小口切り）少々
…・・・…・・・…・・・…・・・…・・・…
〈作り方〉
①餡を作る。鍋に油(大さじ1)を入れて中火で熱し、ひき肉を加えて炒め、かに風味かまぼこをほぐして加える。さらに【A】を加えて煮立たせ、混ぜあわせた【B】を加えてよく混ぜ、とろみがついたら火を止める。
②チャーハンを作る。へるしごはんは表記の通りに温める。フライパンに残りの油を入れて中火で熱し、割りほぐした卵を流し入れ、へるしごはんを加えて切り崩すようにほぐしながら炒める。
③皿に②を盛りつけて①の餡をかけ、お好みで、ねぎをトッピング。
詳しくはこちらから▼
https://www.lakanto.jp/recipe/ueki/1807.html
＼ 大阪ステーションシティ GO FUN ／［10.13 tue］
大丸梅田店の地下１階では、10月31日まで「秋の収穫祭」と題し、
ホクホクの栗やマロンペーストのスイーツ、パン、惣菜などの秋グルメが登場しています。
今日は2つのおすすめ商品をご紹介します。
1つ目は、今年3月にオープンした人気店「CHIHIRO the FINANCIER」の、「マロングラッセ」と「フィグ」です。
マロングラッセは、芳醇な香りを持つイタリア産マロングラッセと、香ばしいクルミをたっぷり乗せた商品。
フィグは、赤ワインでじっくり煮込んだいちじくの芳醇な味わいと、プチプチとした食感が楽しいフィナンシェです。
2つ目は、「一口いなり むろや」の「秋の味覚いなり」です。
舞茸・栗をそれぞれ包んだ、一口で食べられる小さないなり寿司で、秋の味覚を口いっぱいに感じることができます。
このほかにも、秋の味覚を満喫できるスイーツやお惣菜がたくさん登場しています。
ぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか？
▽「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=27945
【10/13(火) COMMENT GUEST ：10-FEET】［10.13 tue］
／
DJデビュー50周年！伊藤政則をお祝いし隊
10FEET TAKUMA からコメントが到着！
＼
▽radikoタイムフリーでチェック
radiko.jp/share/?t=20261013090725&sid=802
▽伊藤政則 50周年記念イベントの詳細はこちら
https://funky802.com/battle-of-rock/
【10/13(火) COMMENT GUEST ：Billyrrom】［10.13 tue］
8時台「MY HOME TOWN」
Billyrromからメッセージ
ボーカル Molが登場！
地元・東京都のクイズを出題
⋱地元クイズ！⋰
■Q. 町田市は、とある国民的アニメの発祥の地と言われています。そのアニメは、次のうちどっち？
A)ドラえもん B) ポケモン
⋱information⋰
・10/21(水)にアルバム「P‘I’CTUS」をリリース。収録楽曲「Mirror Ball」は、10月のFM802邦楽ヘビーローテーション！
・10月末より、全国ツアー「Billyrrom Live Tour 2026-2027」がスタート。関西公演は、11/21(土)＠神戸 Varit、2027年2月21日(日)＠ゴリラホール大阪
【10/12(月) COMMENT：tuki.】［10.12 mon］
9時台 tuki.のメッセージをOA!
◎モーニングルーティンは？
⋱information⋰
・8/23(日)に「バブル」を配信リリース！
・初の5都市ホールツアー『秋の修学旅⾏〜天体観測〜』が開催中！
関西は11/26(木) ⼤阪・フェスティバルホール
▽radikoタイムフリー
radiko.jp/share/?t=20261012091036&sid=802