★ 7時台・今日の朝イチプレゼント ★
[3.15 fri]

今日は桑田佳祐のオリジナルパーカーをプレゼント
サーモンピンクが素敵です

☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ48☆
[3.8 fri]

「簡単キッシュ」

<材料>
食パン1枚、ベーコン1枚、アスパラガス1本、溶けるチーズ適量
卵1個、牛乳1/4カップ、塩こしょう 少々

<作り方>
アスパラは根元を切って斜めに切り、耐熱ボウルに入れてます。
ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱。
ベーコンは1cmの短冊切りに、食パンは4等分にします。
卵、牛乳、塩こしょうを混ぜ合わせておきます。食パンは卵液にひたしておきます。
耐熱皿に食パン・ベーコン・アスパラを順に並べて、卵たちを流し入れ、
上にチーズをのせます。 ラップをして電子レンジ(600W)で約2分加熱。
ラップをはずしてオーブントースターでパンに焼き色がつくまで焼いて
できあがり

10時台プレゼント★
[3.1 fri]

ベストアルバムをリリースするスガシカオのポスターを2名の方にプレゼント

今週プレゼントするグランマーブルのデニッシュは…
[3.1 fri]

  祇園辻利抹茶と八ツ橋
宇治茶の老舗「祇園辻利」と、八ツ橋の「本家西尾八ツ橋」と、
グランマーブルがコラボレート!3月・4月の季節限定デニッシュです

☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ47☆
[3.1 fri]

「かぶの梅肉和え」

<材料>
かぶ 2個、大葉 3〜4枚、練り梅 小さじ1、かつお節 少々、
塩 少々、みりん 小さじ1、砂糖・しょうゆ 小さじ半分、いりごま 適量


<作り方>
かぶをいちょう切りにし、塩でもみ、10分くらい置いたら水で洗います。
練り梅と、他の調味料もすべてボールに入れてよく混ぜ、
そこに水気をしぼったカブラを入れて全体を混ぜ合わせて出来上がり
お好みでいりごまをふりかけてもOK!

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!