- ★ Joshin サプリMIX プレゼント：「DVD&Blu-ray」★
- [4.14 fri]
今週プレゼントするのは…
「映画『ペット』、映画『ブリジット・ジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期』DVD&Blu-ray」
各1名の方にお届けします
応募方法など 詳しくは番組をチェック
- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ256☆
- [4.14 fri]
こんにゃくとニンジンの味噌マヨあえ
＜材料＞
こんにゃく(半分)、にんじん、味噌（大さじ1)、マヨネーズ（大さじ1.5）
＜作り方＞
１ こんにゃくを細長くカットします。
ニンジンはスライサーでカット。
２ 耐熱容器にこんにゃくをいれ、お水をひたひたになるぐらい入れ、
500Wのレンジで3分ほど温めます。
３ 冷水で洗い、キッチンペーパーで水気を切ります。
４ ニンジンも耐熱容器に入れて、500Wのレンジで2分ほどあたためます。
５ ボウルにお味噌とマヨネーズを入れて合わせ、
そこのこんにゃくとニンジンを入れて混ぜ合わせ、
最後に黒ごまをトッピングすれば完成！
今週は必死のパッチのレシピです。
みなさんからレシピが来ないから、、、
どうもアシスタントもとりーです
今日はお酒のアテにも合いそうな一品になりましたー！
味噌マヨ美味しいですよね〜
シソをいれるとサッパリして良さそう！
今思いつきましたが笑
というわけで！
引き続きアナタからのオススメ簡単お弁当レシピ、お待ちしております
送ってくださった少数派のアナタ、ありがとうございました
まだまだ欲しがるもとりーです！
お待ちしていますよ
- ☆BRIGHT MORNING MENU☆
- [4.14 fri]
BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？
□7時台…映画『ReLIFE』劇場用チケット 2組4名
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
Mary J.Blige 4/17なんばHatch公演でのミート＆グリートにご招待 1名
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
番組セレクトのアイテム映画『ペット』、映画『ブリジット・ジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期』DVD&Blu-ray 各1名
おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
女優：平祐奈からメッセージ到着
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」高橋優特集
本人からのメッセージも到着
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」Chay登場
大寅かまぼこ「焼通し」と4月のセット【「よもぎ天」「春キャベツのお好み天」「玉桜」「ねぎ入り・たけのこ天」】セット 1名
- ◇Official髭男dism @officialhige ◇
- [4.7 fri]
様々なアーティストからの注目を集める髭男（ひげだん）から、
ボーカルの藤原聡さんをお迎えしました
お久しぶりということもあり、
藤原さんの営業マン時代のお話や、
最近気になっているミュージシャンについて、
4/19リリースのニューアルバム『レポート』についてなどなど。。。
盛りだくさんの質問を投げかけてみました
また、改めて、タイムフリーでもチェックしてみてくださいね
rdikoのタイムフリーはこちら★
http://radiko.jp/#!/ts/802/20170407110000
