☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ226☆

[9.16 fri]

鮭のホイル焼き

＜材料＞
鮭(生)、お好きな野菜、きのこ(今回はしめじとえのき)、バター、塩コショウ

＜作り方＞
１　アルミホイルを大きめにカットして
　　真ん中に野菜を敷き、
　　その上に鮭、きのこを、
　　そして塩コショウをふりかけ、
　　１番上にバターをのせて
　　ホイルをしっかり包みます。
２　トースターで15分ほど加熱すれば完成。
　　好みでレモンをかけます。

どうも
料理初心者のアシスタントもとりーです
今回のレシピは、、、
キ、、、キ、、、、、
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!笑
滋賀県のR.N.花道家まーくんからオススメレシピをいただきましたっ！！！！
花道家まーくん！！
本当に本当にありがとうございましたーーーーーーー♪♪♪

簡単かつ手が込んでそう！
という事で今回チャレンジさせていただきましたよ♪
本当に簡単っっ！！
さぁ食欲の秋です
みなさんもオススメ簡単お弁当レシピ、
ぜひぜひぜひ教えてくださーーーーーーい

☆BRIGHT MORNING MENU☆

[9.16 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…朝イチプレゼント 映画『リップヴァンウィンクルの花嫁』DVD 3名
         
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　　番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」
　　　　　秦基博によるゆるり近況報告秦通信
　　　　　
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　  番組セレクトのアイテム「ヨーグルトファクトリー：プレミアム」 2名
　　　　 おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　映画『怒り』李 相日監督、宮崎あおいさんのメッセージ到着
　　　　　「HOT NEW TUNES」KT TunstallのNEW AL『KIN』を全曲ご紹介
　　　　　　　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 くるり特集
　　　　　　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」もるつスカパラダイスオーケストラ登場
　　　　　大寅蒲鉾「焼通し」と、「スプーンで食べるカマボコ：チーズオニオン」セット 3名

大寅蒲鉾とBright Morningのコラボメニュー♪♪♪

[9.9 fri]

先週末、digme out Art & Dinerでの試食アンケートを経て、
『スプーンでかまぼこ：チーズオニオン』を商品化することが決定☆
9/23から大寅蒲鉾全店で販売されますので、お楽しみに

味はもちろん、パッケージも魅力です〜☆

【写真はイメージです】

◇東京スカパラダイスオーケストラ @tokyoskaj ◇

[9.9 fri]

今日は、東京スカパラダイスオーケストラから、
谷中敦さん、川上つよしさんをお迎えしました

先日まで行かれていたブラジルでのお話や、
今週リリースになったばかりの
NEW SINGLE『さよならホテル』についてたっぷりお聞きしました

★ Joshin サプリMIX プレゼント：「Panasonic 低周波ネックリフレ」★

[9.9 fri]

今週プレゼントするのは…
「Panasonic 低周波ネックリフレ」
応募方法など 詳しくは番組をチェック