★ Joshin サプリMIX プレゼント：「ドウシシャ 『電動ふわふわとろとろかき氷器』」★

[7.29 fri]

今週プレゼントするのは…
「ドウシシャ 『電動ふわふわとろとろかき氷器』」
応募方法など 詳しくは番組をチェック”#

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ219☆

[7.29 fri]

簡単冷や汁

＜材料＞
サバの水煮缶(1/4)、木綿豆腐(1/4丁)、きゅうり、大葉(2枚)、冷たい水(100ml)、みそ(大さじ１)、白ゴマ(少々)

＜作り方＞
１　きゅうりを輪切りに、大葉は千切りにします。
２　サバの水煮缶から身を取り出しほぐします。
　　木綿豆腐はスプーンなどで一口サイズにカットして器に入れ、
　　きゅうりと大葉も投入します。
３　別の器に、サバ缶の汁、水、みそを入れてしっかり混ぜます。
４　最後に３を２に注いで、さいごに白ごまをふりかければ完成。

☆BRIGHT MORNING MENU☆

[7.29 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…朝イチプレゼント 映画『信長協奏曲』DVD 3名

□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」

□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　 番組セレクトのアイテム「ドウシシャ 『電動ふわふわとろとろかき氷器』」 1名
　　　　 おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　「HOT NEW TUNES」…スピッツのニューアルバム『醒めない』を全曲紹介

□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 MINMI特集　　　　　
　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」Fuji Rock Festivalライブ特集
　　　　　大寅蒲鉾「焼通し」と、「つぶつぶぎっしりもろこし君」をセットにしてセット 1名

◇雨のパレード @amenoparade ◇

[7.22 fri]

今日は雨のパレードから、
ボーカル：福永浩平さんをスタジオにお迎えしました

今年3月に番組にメッセージを届けてくれてから、
気になっていた注目アーティスト
今後も追っかけていきますよ

まずは、この後、お昼12時にFM802から大きな発表が

◇森 綾◇

[7.22 fri]

今日はエッセイスト：森綾さんをスタジオにお迎えして、
新刊『Lady Standard』をご紹介しました。

素敵な女性になるためのヒントがたっぷり詰まった1冊です。
ぜひ、チェックしてくださいね