☆BRIGHT MORNING MENU☆

[4.15 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…映画『レヴェナント：蘇りし者』劇場用チケット  3組6名
　　　　　　
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　 番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」

□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　 番組セレクトのアイテム「PHILIPS マルチチョッパー」 1名
　　　　 おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　ASIAN KUNG-FU GENERATION/後藤正文登場
　　　　 　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 スキマスイッチ特集
　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」 LAMP IN TERREN登場
　　　　　大寅蒲鉾「焼通しかまぼこ」と、「お弁当におすすめ練りもんセット」  1名

◇LAMP IN TERREN @lampinterren ◇

[4.8 fri]

今日はLAMP IN TERRENから、松本大さん、大屋真太郎さんをスタジオにお迎えしました！

なんと、昨日の広島ライブから夜走りで、大阪に来てくれたそうです
お疲れのところ、貴重なスタジオライブも聴かせていただき、
ありがとうございました☆
演奏していただいたのはL-Rでした

来月、ニューシングル「innocence/キャラバン」をリリースして、
夏に向けて精力的な活動が期待できます

楽しみですねぇ

★ Joshin サプリMIX プレゼント：”「映画『007 スペクター』ブルーレイ＆DVD”★

[4.8 fri]

今週プレゼントするのは…
”「映画『007 スペクター』ブルーレイ＆DVD”
応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ203☆

[4.8 fri]

ウィンナー飾り切り

＜材料＞
ウィンナー、黒ゴマ

＜作り方＞
１　ウィンナーを斜め半分に切る
２　切り口を下にして、切り込みを数本入れて、タコの足をつくる
３　耐熱皿にウィンナーを置き、ラップをせず、
　　500Wのレンジで20秒〜30秒温めます
４　黒ゴマで目を作ったら完成。
　　爪楊枝で予め穴を開けて、そこに黒ゴマを入れるのが◎


THEシンプルお弁当メニュー！
タコさんウィンナーがレンジで出来ました！
小学生か中学生の頃に作ったっきり・・・
ひっさびさのタコさんウィンナーでした・・・
切り込みがあまかったのか？
端の方は、もう少し深めに切り込みを入れると
足がふぁ〜っと開いているようになりそうです！笑

皆さんからのオススメ簡単お弁当レシピ、お待ちしています！

☆BRIGHT MORNING MENU☆

[4.8 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…映画『ミラクル・ニール』劇場用チケット 3組6名
　　　　　　BUMP OF CHICKEN×FM802 コラボステッカー2枚セット 3名

□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　 番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」

□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　 番組セレクトのアイテム「映画『007 スペクター』ブルーレイ＆DVD」 1名
　　　　 おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　清水翔太のニューアルバム『PROUD』を全曲紹介！
　　　　 　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 平井堅特集
　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」 LAMP IN TERREN登場
　　　　　大寅蒲鉾「焼通しかまぼこ」と、「大寅 得得市」のセット 1名