#おはたく「 ししゃもの南蛮漬け」をご紹介♪［10.4 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「 ししゃもの南蛮漬け 」
＜材料＞（2人分）
ししゃも 8本
パプリカ（赤・黄） 各1/4個
玉ねぎ 1/4個
サラダ油 小さじ１
白いりごま 小さじ½
[A]
ラカント低糖質万能うまみ酢 大さじ4
赤唐辛子 1本
＜作り方＞
① フライパンにサラダ油を入れて熱し、パプリカと玉ねぎを炒め、しんなりしたら取り出す。
② ①のフライパンにししゃもを入れて、両面に焼き目をつけて取り出す。
③ ②のフライパンにAを入れて、半量になるまで煮詰めて火を止める。
④ ①と②を戻し入れ、全体を絡めて白ごまを振る。
↓詳しくはこちら↓
https://www.instagram.com/p/CgG7-U1PQxk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=1
10/4 Today's Lucky Choice［10.4 wed］
＜＜202310/4＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎VERY NICE◎
・紙ヒコーキ
◎GOOD◎
・掃除機
・松ぼっくり
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！
【10/3(火) GUEST：#WENDY ( @WENDYofficial04 )】［10.3 tue］
今朝のTACTY IN THE MORNING、9時台は
WENDY Skye McKenzie、Paulへのインタビューをお届けしました！
バンドを結成するきっかけは、70、80年代ロックンロールを同世代の人は全く聞かない中で奇跡的に同じ趣味だったことだそう！
会った時は話が盛り上がって仕方なかったんだとか。
8月23日に1st Album『Don’t waste my YOUTH』をリリース！
ロックだからライブで再現しなきゃいけないので、レコーディングもライブをやっているような感じでやろうというのをみんな大事にしていたとのこと！
10月9日(月)20:30〜「MINAMI WHEEL 2023」THE LIVE HOUSE soma 出演！
みなさんが大いに盛り上がってくれることを待ってる
アルバムをリリースして聴いてもらえる曲も増えたのでみなさんにも聴いてもらって一緒に歌ったり暴れたりしてほしい
僕たちもしっかり盛り上げたい
とお話しいただきました！
ぜひチェックしてください！
聞き逃した方、もう一度聞きたい方は
radikoタイムフリーをチェック！
▼radikoタイムフリーはこちらから
radiko.jp/share/?sid=802&t=20231003091010
▼公式ホームページ
https://wendy-official.com/
10/3 Today's Lucky Choice［10.3 tue］
＜＜202310/3＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎VERY NICE◎
・チーズ
◎GOOD◎
・お菓子の箱
・お散歩
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！
10/2 Today's Lucky Choice［10.2 mon］
＜＜2023/10/2＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・紅茶
・マグネット
◎VERY NICE◎
・手鏡
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎