#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「レンジ蒸し鶏 ピーナッツ中華だれ」［10.1 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「レンジ蒸し鶏 ピーナッツ中華だれ」
〈材料〉2人分
鶏むね肉 1枚(300g)
塩麹 大さじ1
酒 大さじ1
長ねぎ（青い部分） 1本分（あれば）
しょうが（薄切り） 3枚（あれば）
キャベツ 2〜3枚（100g）
【A】
白炒りごま 小さじ2
にんにく・しょうが(共にすりおろしたもの) 各少々（各0.5g）
黒酢・しょうゆ 各大さじ1
ラカントSシロップ 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
ピーナッツ 5g
ラー油 小さじ1
〈作り方〉
①鶏肉はフォークで全体に穴をあけ、塩麹をすり込んで一晩おく。(時間がなければ15分以上おく。)キャベツは3〜4cm角に切る。ピーナッツは刻んでおく。
②耐熱皿に1の鶏肉を皮目を下にして入れ、（あれば）長ねぎ・しょうがをのせて酒をふりかける。ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で2分加熱、肉を裏返して空いている場所にキャベツを加え、さらに2分30秒加熱する。ラップをはずさずに粗熱が取れるまでそのままおく。
③小ボウルに【A】をあわせ、（2）の蒸し汁（小さじ1）を加えて混ぜ、たれにする。
④（2）の鶏肉を幅1cm位のそぎ切りにして、（2）のキャベツと共に皿に盛りつけ、（3）のたれをかける。ピーナッツを散らし、お好みでラー油をかける。
▼詳しくはこちらから
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1006.html
＼ 大阪ステーションシティ GO FUN ／［9.30 tue］
JR 大阪駅の地下1階 エキマルシェクロストにある
「Anker Store クロスト大阪店」
店内には ワイヤレスイヤホンやヘッドフォンのサウンド機器や、
充電器や充電ケーブルなどがずらり！
おすすめはモバイルバッテリー
「Anker Nano Power Bank」
この商品の特徴は、とにかく薄いという点！
その薄さは、8.6mmとアンカー史上最も薄く、また強力マグネットでくっつくタイプの
モバイルバッテリーなので、ケーブルも必要なし。
持ち運びも楽で、スマートフォンを充電していても かさばらない設計。
色は、現在ブラックのみ発売中、
今後、ホワイト、ミントブルー、ゴールドも順次発売予定。
「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=20135
【9/30(火) COMMENT GUEST ：ACIDMAN】［9.30 tue］
8時台「MY HOME TOWN」
ACIDMANからメッセージ！
⋱地元クイズ！⋰
■ボーカル・ギター 大木伸夫さんの地元
埼玉・川越で有名なご飯・名物の食べ物は何でしょう？
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#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「低糖質な生スイートポテト」［9.24 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「低糖質な生スイートポテト」
〈材料〉小グラス4個分
・さつまいも 100g
・クリームチーズ 90g
・ラカントS 50g
・生クリーム 60ml
【仕上げ】
・シナモンパウダー 少々
・ホイップクリーム(8分立て) 適量
▼下準備
・さつまいもは皮をむき、100g用意する
〈作り方〉
➀さつまいもは1cm幅に切り、水にさらす。
②耐熱容器に水気を切った➀を入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで約3分加熱する。
③熱いうちにラカントＳとともにフードプロセッサーにかけてなめらかにする。
④③にクリームチーズを加えて均一に混ぜ、生クリームを加えて全体が混ぜ合わさるまでフードプロセッサーにかける。
⑤⑥グラス④を絞り入れ、仕上げにホイップクリームをトッピングし、シナモンを振る。
▼詳しくはこちらから
https://www.instagram.com/reel/DA5flFCyCmg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「かつおのたたきカプレーゼ風」［9.17 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
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田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「かつおのたたきカプレーゼ風」
〈材料 2人分〉
かつおのたたき 200g
トマト 1個（200g）
大葉 10枚（5g）
<A>
ラカントSシロップ・オリーブ油 各大さじ1
しょうゆ・塩 各小さじ1/2
しょうが 1片（15g）
〈作り方〉
1,トマトのへたを除き、十字に4等分し、幅5mmに切る。しょうがは皮をむき、すりおろす。大葉は縦に半分に切る。かつおのたたきは薄いそぎ切り。ボウルにAを混ぜあわせる。
2,お皿に1のかつお・トマト・大葉を交互になるように盛り付け、Aを回しかける。
▼詳しくはこちらから
https://www.lakanto.jp/recipe/ueki/1729.html