TACTY IN THE MORNING

#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE[4.22 wed]

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介!
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場!
紹介してくれたのは、「低糖質なチョコ味の生クッキー」

〈材料 2食分〉
・ギリシャヨーグルト 100g
・ラカントSシロップ 大さじ1
・おからパウダー 大さじ2
・アーモンドパウダー 15g
・ココアパウダー 大さじ1/2
・カカオニブ 5g
…・・・…・・・…・・・…・・・…・・・…
〈作り方〉
①ボウルにギリシャヨーグルト、ラカントSシロップを加えてよく混ぜる。
②粉類を加えてよく混ぜ、カカオニブを加えて混ぜる。
③器に盛りつける。

詳しくはこちらから▼
https://www.instagram.com/reel/DVdZ4K1khqA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE[4.15 wed]

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介!
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場!
紹介してくれたのは、「新玉まろやか麻婆豆腐」

〈材料 2人分〉
・豚挽き肉 100g
・木綿豆腐 1丁(300g)
・新玉ねぎ 1/2個(100g)
・にんにく 1かけ(6g)
・しょうが 1/2かけ(8g)
・ごま油 大さじ1/2
・豆板醬 小さじ1/4
【A】

・水 200ml
・白すりごま・みそ・ラカントS顆粒 各大さじ1
・しょうゆ・鶏がらスープの素 小さじ1
【B】
・片栗粉・水 各大さじ1
【仕上げ】
・万能ねぎ(小口切り) 適量
…・・・…・・・…・・・…・・・…・・・…
〈作り方〉
①豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱容器に入れてラップをかけずに電子レンジ(600w)で2分加熱。粗熱をとり、2cm角に切る。
②新玉ねぎは1cm角に切る。にんにく・しょうがはみじん切り。
③フライパンにごま油を入れて中火で熱し、②・豆板醤を加えて炒める。香りが立ったら挽き肉を加えて火が通るまで炒める。
④Aを加えて混ぜ、さらに①を加えて優しく混ぜる。沸騰したら2分位煮て、弱火にし、水溶き片栗粉を回し入れ、混ぜながらとろみがつくまで加熱する。
⑤器に盛りつけ、万能ねぎを散らす。

詳しくはこちらから▼
https://www.lakanto.jp/recipe/katagiri/1770.html

【4/15(水) COMMENT GUEST :片平里菜】[4.15 wed]

片平里菜 インタビュー!

全国を旅して感じたことや、
4/1リリースのシングル「愛するたびに」についてなど、お聞きしました!

radikoタイムフリーで聴く▽
radiko.jp/share/?t=20260415082726&sid=802

\ 大阪ステーションシティ GO FUN /[4.14 tue]

今日は、大丸梅田店の地下1階 西側で4月20日(月)にリニューアルオープンする
「カフェ&ベーカリーゾーン」をご紹介。

新しいショップ9店舗と、リニューアルしたショップ6店舗がオープン。
ただお買い物をして帰るという場所から、駅直結の特性を活かした”新しい日常拠点”に生まれ変わりました。

注目は、2011年と2013年にパンの世界大会で日本代表を務めた、安倍竜三シェフのお店「パリゴ」と、大阪の老舗ベーカリー「ダイヤ」がタッグを組んだお店「D.baguette by parigot & DIA」。
世界で評価される安倍シェフの技術と、大阪で培われてきたパン文化が融合しています。

スターバックスコーヒーからは、少し上質な大人贅沢時間を味わえるお店「STARBUCKS RESERVE Cafe」が梅田初登場。
お買い物やお仕事の合間に、心を落ち着かせてくれる場所として活躍すること間違いなしです。

▽「do-ya?」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=24719 

【4/14(火) COMMENT GUEST :神はサイコロを振らない】[4.14 tue]

8時台「MY HOME TOWN」

神はサイコロを振らないからメッセージ!
ギター・ボーカル 柳田 周作が登場!
地元・宮崎県のクイズを出題

⋱地元クイズ!⋰
■Q. 宮崎には、ひや汁という郷土料理があります。そのひや汁に必ず入っている具材は何でしょう?

⋱information⋰
・4/15に3rd Full Album『EINSTEIN = ROSEN BRIDGE』をリリース
・6/12に「Special Live for Double Anniversary Year 2026 “T.W. - Traversable Wormhole-" at Pia Arena MM」を開催

▽radikoタイムフリーでチェック
radiko.jp/share/?t=20260414082948&sid=802

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