#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「もりもりきのこのバルサミコチキンソテー」［10.29 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「もりもりきのこのバルサミコチキンソテー」
〈〈材料 2人分〉
鶏むね肉 1枚（300g）
まいたけ 1パック（90g）
しめじ 1パック（90g）
にんにく 1かけ
ラカントS顆粒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
バルサミコ酢 大さじ1
オリーブ油 小さじ3
片栗粉 小さじ2
酒 小さじ2
塩・こしょう 各適量
パセリ 適量
〈作り方〉
➀鶏肉は一口大のそぎ切りにし、酒・塩・こしょうで下味をつける。まいたけ・しめじは石突きを除き、手でほぐしておく。にんにく・パセリはみじん切り。
②フライパンにオリーブ油（小さじ2）を入れて熱し、片栗粉をまぶした鶏肉を並べて中火で焼く。
③肉の片面の色が変わったら裏返し、まいたけ・しめじ・にんにく・オリーブ油（小さじ1）を加えてさらに炒める。
④きのこ類がしんなりしたら、ラカントS顆粒・しょうゆ・バルサミコ酢をあわせ、からめるように炒める。水分がほとんどなくなったら皿に盛りつけ、パセリを散らす。
▼詳しくはこちらから
https://www.lakanto.jp/recipe/data/929.html
【10/27(月) 月刊！細美武士】［10.27 mon］
今日のTACTY IN THE MORNING 9時台は、
マンスリーコーナー「月刊！細美武士」をお届け♪
現在行われている『MONOEYES 10th Anniversary -Running Through the Fire Tour 2025-』大阪公演の楽屋でインタビューさせてもらいました！
細美さんからライブの感想はじめ色々お話を伺っています！
聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください
radiko.jp/share/?sid=802&t=20251027090000
#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「低糖質な焼き芋アイス」［10.22 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「低糖質な焼き芋アイス」
〈〈材料 5食分〉
・焼き芋 75g
・卵黄 2個
・ラカントS 60g
・ギリシャヨーグルト 200g
・生クリーム(動物性) 70ml
〈作り方〉
➀焼き芋を7～8mmの角切りにする。
②ボウルに卵黄を入れ、ラカントSを加えすり混ぜる。
③②にギリシャヨーグルトと生クリーム、➀を加え混ぜ冷やし固める。
④半分程度凍ったら全体をざっくりと混ぜ、再び冷凍庫で冷やし固める。
▼詳しくはこちらから
https://www.instagram.com/reel/DOssMVkkqTW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
＼ 大阪ステーションシティ GO FUN ／［10.21 tue］
10時台
flumpool 山村隆太＆阪井一生を迎えておこなった公開収録
TALK＆LIVEの一部をOA！
＠JR大阪駅・大阪ステーションシティ 5F 時空の広場
photo by オイケカオリ
▽radikoタイムフリーでチェック
radiko.jp/share/?t=20251021100708&sid=802
【10/21(火) COMMENT GUEST ：十明】［10.21 tue］
8時台「MY HOME TOWN」
十明からメッセージ！
⋱地元クイズ！⋰
■十明さんの地元
地元の友人とよく行っていた駅の近くにあった、大きなオブジェはなんでしょう？
⋱information⋰
・10/15にデジタルEP「1R+1」をリリース
▽radikoタイムフリーでチェック
radiko.jp/share/?sid=802&t=20251007082911