“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「ズッキーニの照り焼き」。


材料（2人分）
ズッキーニ 1本（200g）
オリーブ油 大さじ1
【A】酒・しょうゆ 各小さじ2
【A】ラカントS顆粒 小さじ1
パクチー 1/2株（8g）


つくり方
1.ズッキーニは縦半分に切り、断面に格子状の切り込みを入れる。【A】はあわせて混ぜておく。

2.フライパンにオリーブ油を入れて熱し、ズッキーニを断面を下にして並べ、2分焼く。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、弱火にして蓋をし、さらに3分焼く。

3.火を止めて【A】を入れて絡め、皿に盛りつけてパクチーを添える。


↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1202.html

来週は、豊田穂乃花さんが登場！お楽しみに〜♪

<＜2022/7/6＞＞
今週からスタートの新コーナー！

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎GOOD◎
・緑色のTシャツ
・推理小説

◎VERY NICE◎
・コーヒー

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎

2022/7/5

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナルの今日のラッキー！？なアイテムをご紹介♪

◎GOOD◎
・白いカーディガン
・フルーツ大福

◎VERY NICE◎
・シルバーアクセサリー

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！

<＜2022/7/4＞＞
今日の9時台は、
先月メジャーデビュー！
シンガーソングライター 由薫さんへのインタビューをお届けしました！

由薫さんはアメリカとスイスに3年ずつ滞在されたという経歴が・・・！
幼い頃のスイスと日本の宿題についてもお話いただきました。
掛け算が何やら違うとか・・！
最近は韓国語も勉強されているそうです。

由薫さんの魅力をもっと知るために、一問一答をさせていただきました♪
・影響を受けた人は？
・最近買ったお気に入りのアイテムは？
・得意料理は？
・好きな映画は？
・座右の銘は？
・性格を一言で表すと？
・共演したいアーティストは？

聴き逃した方は、是非タイムフリーで回答をチェックしてみてください〜！

6/15にリリースされたデビューシングル「lullaby」は、
映画「バスカルヴィル家の犬　シャーロック劇場版」の主題歌。
そして、この楽曲はONE OK ROCKのToruさんプロデュース！
学生時代にONE OK ROCKのカバーバンドをしていた程、
楽曲を聴き込んでいたという由薫さん。
そのご本人と一緒に楽曲制作をし、音楽についてアドバイスをもらうことができ、
信じられない経験になったそうです。
Toruさんが引き出してくれた、“新しい発見”もたくさんあったとか。
1人で作る楽曲とは、歌い方から全て違っていて、
「知らなかった自分の領域に入れた」とおっしゃっていました！

またスタジオでお待ちしています〜！

▼由薫さんホームページはこちらから▼
https://www.universal-music.co.jp/yu-ka/

▼聞き逃した方、タイムフリーはこちらから♪▼
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20220704091105

<＜2022/7/4＞＞
今日からスタートの新コーナー！

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎GOOD◎
・白いイヤフォン
・黄色の靴下

◎VERY NICE◎
・ヨーグルト

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎

木曜日の10時台は「WEST NAVI STATION」
タクティがこれまでに行ったことのある旅先のおすすめスポットや、
旅にピッタリの音楽をお届けします！

毎週木曜日にお届けしてきたこのコーナー、今日が最終回！
楽しみに聴いてくださっていた皆さん、
メッセージをお送りいただいたアナタ、ありがとうございました！

今回はスペシャルゲスト、
8人組のダンスアンドボーカルグループ「OCTPATH」から、
栗田航兵さん、四谷真佑さんへのインタビュー！

2人でインタビューを受けるのは初めてだというおふたりに、
お互いの印象について伺いました。
栗田さんから四谷さんは、
「オムライスについているケチャップ」だそう♪
四谷さんから見た栗田さんの印象は、
「クラスのみんなに気を配ってくれるクラスの人気者」だそうです〜！

【JR西日本沿線】のおすすめスポットについて

愛媛県出身の栗田さんがおすすめするスポットは、
愛媛県の「下灘駅」です。
海に近い駅ということで、
瀬戸内の海の風景に癒されるそうです。

他にも、尾道にある「未来心の丘」や
島根県にある「水木しげるロード」など、
それぞれの場所の思い出についてもお話していただきました♪

神奈川県出身の四谷さんがおすすめするスポットは、
広島の「厳島神社・宮島」です。
厳島神社の鳥居や、夏の花火など、
思い出話をたくさん伺いました〜！
他にも地元神奈川県の「鎌倉」についてのお話も♪

ここでしか聞けないお話が満載です！！

そんなOCTPATHは、
7月15日(水)に『Perfect』をリリースします。
コンセプトは梅雨明け宣言だそう、、！
キャッチーな”OKダンス”にも注目です。
そして、2度目のファンミーティングとなる
「OCTPATH 2nd FANMEETING THme Vacation」
を開催します！
7/21(木)はZepp Nambaで開催予定です。
ぜひチェックしてみてください！！

聞き逃してしまった方、もっと詳しい内容を聞きたい方は、
タイムフリーからお聞きいただけます〜！
↓タイムフリーはこちら↓
http://radiko.jp/share/?t=20220630100810&sid=802

メンバーが実際に撮影した写真や、
このインタビュー中の様子の写真、
さらに今日オンエアできなかった部分も記事として、
後日、JR西日本の情報発信プラットフォーム 「アオタビ」にUPされます。
https://www.jr-odekake.net/aotabi/
楽しみにお待ちください♪

撮影：渡邉一生