エキマルシェ大阪 クロストにあるマッサージ店「リフレッシュハンズ JR大阪駅店」では、
上半身のボディケアが、最短15分から受けることができます。
 
ひじ置きや顔をうずめることができるように独自開発された、専用のチェアに座って施術を受けます。
手のひらや指で筋肉をつかんで圧力をかけながらもみほぐす、
「揉捏法」という方法で血行を促進し、コリを改善します。
 
コースは他にも、全身のボディケアやフット、ヘッドなど様々。
自分の体の疲れにあった、多彩なリラクゼーションメニューで受けることができます。
 

「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=22135

8時台「MY HOME TOWN」
チョーキューメイからメッセージ！

Vo.くららが登場！
地元・神奈川県のクイズ

⋱地元クイズ！⋰
■Q. よく遊びに行っていた江ノ島で、必ず食べるものがあります。それは次のどっち？

1)しらすコロッケ　2)しらす丼

⋱information⋰
・アニメ「青のオーケストラ Season2」エンディングテーマ 「青の魔法」 リリース

・『FM802 ROCK FESTIVAL RADIO CRAZY 2025』12/29(月)に出演

▽radikoタイムフリーでチェック
https://radiko.jp/share/?t=20251125082849&sid=802

サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「低糖質な紅茶の琥珀糖」

〈材量　45個分〉約16×22cmタッパー使用
・紅茶（ティーパック） 1パック
・湯 　　　　　　　　　150ml
・寒天 　　　　　　　　4g
・ラカントS顆粒 　　　 60g
・ラカントSシロップ 　50ml

〈作り方〉
①鍋にティーパックと湯を入れて火にかけ、1分煮出したら火を止め、蓋をして3分蒸らす。ティーパックを取り出す。
②①に粉寒天を振り入れ、よく混ぜたら再び火にかけ、沸騰してから約2分しっかり加熱する。
③②にラカントS顆粒を加えて煮溶かし、ラカントSシロップを加えてよく混ぜる。
④タッパーに流し入れて冷やし固める。固まったらひし形に切って間隔をあけて並べ、風通しの良い場所で乾燥させる。

うめきたグリーンプレイス 2階「ミスタードーナツ うめきたグリーンプレイスショップ」
60分ドーナツ食べ放題の「ドーナツビュッフェ」を開催中。

ショーケースには30種類以上のドーナツやパイがあり、
1度に3個まで選ぶことができます。

制限時間内であれば、定番の「ミスド ブレンドコーヒー」やソフトドリンクなどもおかわり自由です！
 
ドーナツビュッフェの提供は平日朝11時から夜9時まで。
ラストオーダーは夜8時となっています！

「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=22135

8時台「MY HOME TOWN」
HOKUTO からメッセージ！

地元・宮崎県のクイズ

⋱地元クイズ！⋰
■宮崎県小林市の、好きなお菓子は何でしょうか？

⋱information⋰
・3rdデジタルシングル「ふたりでいようか」リリース

▽radikoタイムフリーでチェック
https://radiko.jp/share/?t=20251118082744&sid=802

サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「秋鮭のレモンマスタードソテー」

〈材料　4食分〉
生鮭　　　　　　　4切れ（480g）
玉ねぎ　　　　　　中1/4個（50g）
レモンの絞り汁　　大さじ2
オリーブ油　　　　大さじ1
薄力粉　　　　　　小さじ1
塩・こしょう　　　各少々

＜A＞
粒マスタード　　　大さじ5
ラカントSシロップ（または顆粒）　大さじ4
コンソメ顆粒　　　小さじ1

＜仕上げ＞
レモン（輪切り）（お好みで）4枚（40g）
チャービル　　　（お好みで）適量

〈作り方〉
①鮭の表面に塩・こしょうを振り、薄力粉をまぶす。玉ねぎはみじん切り。
②フライパンにオリーブ油、玉ねぎをあわせて中火で炒め、
　油がまわったらAを加えてさらに炒める。
③ソースをフライパンの端によせ、１の鮭を加えて中火で両面香ばしく焼き、
　レモンの絞り汁を回し入れる。
④器に盛りつけ、お好みでレモン（輪切り）とチャービルを飾る。