“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場！
紹介してくれたのは、「低糖質なパリパリチョコ」

〈材料　4食分〉
・ジップ付き袋Mサイズ(20×18cm)1袋分
・ココナッツオイル 60g
・ココアパウダー 20g、
・ラカントSシロップ 大さじ2
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〈下準備〉
ココナッツオイルは、固まっていたら湯煎やレンジで溶かす。

〈作り方〉
①ボウルにココナッツオイル、ココアを入れてよく混ぜラカントSシロップを加えて更によく混ぜる。
②ジップ付き袋に①を入れ、平らになるように冷凍庫で冷やし固める。お好みのサイズに割り、好みでココアを振る。

詳しくはこちらから▼
https://www.instagram.com/reel/DUspYxTEqjX/?utm_source=ig_web_copy_link

エキマルシェ大阪にある、おにぎり専門店「こだわりおにぎりひとにぎり」をご紹介。

お米は新潟県魚沼産コシヒカリが使用され、塩や海苔も国産が使用されています。
おにぎりの種類は常時18種類ほどあり、注文が入ってから、一つ一つ丁寧ににぎって提供されます。
自家製のだし巻き卵や鶏の唐揚げ、お肉やお魚メインのお料理がついた定食もあり、
おにぎりと一緒にバランスの良い食事を心がけている方にもおすすめです。

さらにエキマルシェ大阪店では、朝9時から11時まででイートイン限定で、「朝セット」がスタートしています。
おにぎり１つとお味噌汁がセットになっており、お値段は550円とお得。

提供時間もそんなにかからないので、忙しいけど朝ごはんをしっかり食べていきたいという方におすすめです。
また、イートインだけでなく、お持ち帰りもあるので、会社に行く前に買って、お昼ごはんにすることもできます。
気になった方はぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

▽「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=26164

8時台「MY HOME TOWN」

Furui Rihoからメッセージ！
Furui Rihoの地元　北海道のクイズを出題！

⋱地元クイズ！⋰
■Q.小さい頃から行っていたソフトクリーム屋さんの有名なメニューは？

⋱information⋰
・7/8(水)に「ラッキー」を配信リリース。
・9月からビルボードライブツアー「The Garden」がスタート。
関西公演は9/11(金)ビルボードライブ大阪。

▽radikoタイムフリーでチェック
https://radiko.jp/share/?t=20260714082818&sid=802

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場！
紹介してくれたのは、「かつおのカルパッチョ」

〈材料　4人分〉
・かつお（刺身用）300g
・セロリ 1/3本（50g）
・人参 1/5本（30g）
・オリーブ油 小さじ1

【A】
・ラカントSシロップ 大さじ6
・レモンの絞り汁またはレモン果汁 大さじ4
・オリーブ油 大さじ2
・塩 小さじ1
・粗挽き黒こしょう・バジル（乾）各少々（0.5g）

【トッピング】
ミニトマト2個
…・・・…・・・…・・・…・・・…・・・…
〈作り方〉
①フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、かつおの表面をさっと焼く。
②カルパッチョソースを作る。セロリ・人参はみじん切りにして、【A】とあわせて混ぜる。
③ミニトマトはヘタを除き、4等分のくし型切りにする。
④1のかつおを厚さ3mmのそぎ切りにして器に並べ、ミニトマトを散らし、食べる直前に2を回しかける。お好みでバジルの葉を添える。

詳しくはこちらから▼
https://www.lakanto.jp/recipe/yome/1780.html

大丸梅田店のデパ地下にある夏バテ対策グルメをご紹介。

大丸梅田店地下1階 できたてスイーツゾーンの「アールグレイ」では、
優しい酸味となめらか食感が特徴のヘルシーソフトクリーム
「ベルガモット香るフローズンヨーグルト」が登場！
ヨーグルトとベルガモットの”爽やか＆爽やか”で、暑い夏にぴったりな商品です。

次におすすめしたいスイーツは、ベルギー王室御用達チョコレートブランド
「ヴィタメール」のショコラバーで登場中の、「パルフェ・オ・カフェショコラ」。
濃厚なチョコレートのアイスとムースに、ほろ苦いコーヒーゼリーを重ねて、
ガナッシュクリームを絞ったパフェで、底の方には、ザクザクのシュトロイゼル”が入っており、
アイスと一緒に食べることで、食感の変化を楽しむことができます。

最後は、「いなりと巻き寿司 むろや」から旬のオクラを丸ごと1本巻いた「ジャンボオクラ巻き」。
ミョウガがアクセントになっており、食べ進めるほど、食欲が湧いてくる巻き寿司です！
ぜひ、夏バテ対策グルメを求めて、大丸梅田店のデパ地下、
覗いてみてはいかがでしょうか？

▽「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=26164

8時台「MY HOME TOWN」

EXILE AKIRAからメッセージ！
EXILE AKIRAの地元　静岡県のクイズを出題！

⋱地元クイズ！⋰
■Q.磐田市には独創的・個性的なお祭りがあります。その名前は？

⋱information⋰
デビュー20周年目を迎え、ソロアーティスト活動をスタート。
・6/6(土)に初のEP『URBAN SAVAGE』をリリース。
・全国ツアー「20TH ANNIVERSARY SPECIAL LIVE TOUR "URBAN SAVAGE"」を開催。
大阪公演は7/10(金) Zepp Namba

▽radikoタイムフリーでチェック
https://radiko.jp/share/?t=20260707083005&sid=802