“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場！
紹介してくれたのは、「低糖質なフルーツ寒天ゼリー」

〈材料　各5個ずつ計15個分〉
・キウイフルーツ 15g
・オレンジ 15g
・ストロベリー、ラズベリーなど 15g
・水 250ml
・粉寒天 3g
・ラカントS 大さじ2
・レモン果汁 小さじ1
…・・・…・・・…・・・…・・・…・・・…
〈下準備〉
・キウイフルーツとオレンジは皮をむき、型に入るくらいの小角に切る。
・ベリーは冷凍のものの場合、解凍する。

〈作り方〉
①鍋に水を入れ、粉寒天を振り入れてよく混ぜる。火にかけて沸騰させる。
②①が沸騰したら中火にして約2分加熱して寒天をよく煮溶かす。
③②にラカントS、レモン果汁を加えてよく混ぜ、火を止めて粗熱を取る。
④容器にフルーツを入れ、③を流し入れて冷蔵庫でしっかり冷やし固める。

詳しくはこちらから▼
https://www.instagram.com/reel/DNki7TdyLKx/?utm_source=ig_web_copy_link

JR大阪駅西口直結のエキマルシェ大阪にある
「赤福」の餅どら焼きをご紹介。

餅どら焼きは、赤福こだわりのこしあんと、
やわらかく仕上げたお餅を、ふんわりとした皮でやさしく包み込んだ商品。
こしあんは、赤福と同じあずきが使用され、甘さはどら焼きに合うように
あっさり目に味付けされています。

JR大阪駅では「エキマルシェ大阪ウメスト店」でしか、
出会えない1品ですので、ぜひチェックしてみてください！

ほかにも季節限定商品や、以前ご紹介した黒砂糖味のお餅と
白あずき餡のお餅が入った「白餅黒餅」などがラインナップされていますので
お仕事の帰りや、大切な人へのお土産などに、ぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

▽「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=25882

8時台「MY HOME TOWN」

indigo la Endからメッセージ！
indigo la End　川谷絵音さんの地元　
長崎県のクイズを出題！

⋱地元クイズ！⋰
■Q.まだギターが弾けなかった絵音青年が、当時のバンドメンバーからクビを言い渡された場所は？

⋱information⋰
・6/24(水)に9枚目のアルバム「満ちた紫」をリリース!
・ワンマンツアー『紫にて』を現在開催中。
関西公演は、9/27(日) ロームシアター京都,11/3(火) 大阪 フェスティバルホール

▽radikoタイムフリーでチェック
https://radiko.jp/share/?t=20260630082810&sid=802

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場！
紹介してくれたのは、「無花果とクリームチーズのサラダ」

〈材料　2人分〉
・レタス　1/2個分
・ラカント低糖質万能うまみ酢　大さじ3
・オリーブオイル　大さじ1
・無花果(イチジク)　1個（皮剥き）
・マスカルポーネ　40g
・ミントの葉　適宜

…・・・…・・・…・・・…・・・…・・・…
〈作り方〉
①お好みの野菜を食べやすい大きさにカットし、流水で洗ってザルなどで十分に水気を切っておく。
②ボウルに移した①にラカント低糖質万能うまみ酢を適量回しかけ、お好みでオリーブオイルも加え、
ふんわりと混ぜ合わせる。
③皿に盛り付け、お好みの具材（本レシピではカットした無花果マスカルポーネ）やハーブなどを添える。

詳しくはこちらから▼
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1294.html

うめきたグリーンプレイスの最上階にある、イタリアン「skai」をご紹介。
空と緑を感じるテラスが完備されており、
全席、スカイ＆パークビューのパノラマロケーションでゆったりした時間が流れる空間です。

「skai」ではランチ限定のイタリアンコースが登場。（季節によって前菜とパスタが変更になります）
さらに、写真映えするかわいいデザートも日替わりで登場します。
メインは、「黒毛和牛のグリルステーキ 赤ワインソース」。
ジューシーで柔らかい黒毛和牛ステーキと上品な赤ワインソースがマッチした1品です。

注文は２名からになっており、当日来店されても注文可能です。
ぜひ梅雨の中休みに、梅田一帯を見渡せて緑も素敵なテラスで、
ゆったりとお食事を楽しみたいという方、ぜひチェックしてみてください！

▽「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=25882

8時台「MY HOME TOWN」

スーパー登山部からメッセージ！
スーパー登山部　キーボード　小田さんの地元　
愛知県のクイズを出題！

⋱地元クイズ！⋰
■Q.名古屋にある喫茶マウンテンで、実際にあるメニューは、次のうちどっち？

⋱information⋰
・6/3(水)に初のアルバム「スーパー登山部」をリリース。
・9/1(火)～9/3(木) ツアーファイナル
長野県 白馬岳山頂の白馬山荘でワンマンライブ。

▽radikoタイムフリーでチェック
https://radiko.jp/share/?t=20260623083250&sid=802