“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「YOMEちゃんのささ身の塩だれユッケ風」

材料（4人分）
ささ身　6本（300g）
卵黄　4個分
長ねぎ　1/2本（70g）
ミニトマト　6個（90g）
青ねぎ　5本（35g）
白炒りごま　大さじ1
【A】水　大さじ2
【A】酒　大さじ1
【A】ごま油　大さじ1
【A】ラカントS　顆粒小さじ2
【A】おろししょうが　小さじ2
【A】鶏がらスープの素　小さじ2
【A】おろしにんにく　小さじ½
【A】塩　ひとつまみ

作り方
１．ささ身は筋を除く。長ねぎはみじん切り。ミニトマトはへたを除き、半分に切る。青ねぎは小口切り。
２．耐熱容器にささ身・長ねぎ・【A】をあわせる。ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で4分～加熱し、そのまま冷ます。
３．２のささ身を細かく割いてほぐし、蒸し汁とあわせる。
４．器に３を蒸し汁ごと盛りつけ、上からミニトマト・青ねぎを散らして卵黄をのせ、白炒りごまをかける。


↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/112941.html


来週は、田中乃絵さんが登場！お楽しみに〜♪

A型の女性のアナタ
周りの注目があなたに集まりそう！とびきりオシャレをして出かけましょう。

A型の男性のアナタ
ブレない感性で一日を過ごしましょう。真実は一つだけです。

B型の女性のアナタ◎GOOD◎
金運がアップする一日！ラッキーフードは、プリンアラモード。

B型の男性のアナタ
ルールをしっかり守りましょう。堅実な時間を過ごすと物事が上手くいきますよ。

AB型の女性のアナタ
プチ旅行の計画を立ててみましょう。充実した休みの日が過ごせそうです。

AB型の男性のアナタ◎GOOD◎
感動の涙を流すと最高の日になりそう。映画を観るのもおすすめです。

O型の女性のアナタ◎VERY NICE◎
今日は、ハッピーで陽気な一日になるでしょう！
赤色の服を着ると吉です。

O型の男性のアナタ
落ち着いた行動を心掛けましょう。丁寧な仕事が運を引き寄せます。

それ以外の方
今日は贅沢に外食をしましょう！素敵な時間を過ごせそうです。

本日の9時台では、マンスリーコーナー【月刊！細美武士】
番組準レギュラーの細見さんから今月もコメントをいただきました！

ロサンゼルスに３か月ほど滞在し、つい最近帰国されましたね～！

今回の創作の旅が刺激的で、とても充実した日々を送られたそうです！

帰国時には、メンバーの皆さんが迎えに来ていたとのことで、話を聞くだけでELLEGARDENの皆様の
仲の良さも伺えました！

最近変わったこととして
アメリカから日本に帰ってきてから、時差ボケの影響で早寝早起きが習慣になったみたいです◎

帰ってきてから、ELLEGARDENの皆さんでレコーディング準備なども既に開始しているとのこと！
完成が待ち遠しいですね！

次回の【月刊！細美武士】もお楽しみに！

▼ホームページはこちらから▼
https://ellegarden.jp/
https://thehiatus.com/
https://monoeyes.net/

▼タイムフリーはこちらから▼
https://radiko.jp/#!/ts/802/20220531090040

7時台には、YOASOBIのお二人からのメッセージをお届けいたしました。

ikuraさんが朝からハッピーになれるものは、最近新しく購入された「ある物」だそうです！
いったい何を購入されたんでしょうか？

また、5/30に森絵都さんの小説を原作とした楽曲である【好きだ】がリリースされました。
それについてのお話も少しされています！

是非ともタイムフリーでお聴きください！

▼ホームページはこちらから▼
https://www.yoasobi-music.jp/

▼タイムフリーはこちらから▼
https://radiko.jp/#!/ts/802/20220531070905

本日の8時台では新日本プロレス所属の棚橋弘至選手からコメントをいただきました

地元である岐阜県の大垣市についての思い出などを話されています。
大垣市はとても優しい人が多いと語られていました。
また子供の頃は、実家の近くに川があったそうでよく釣りに行かれていたそうです。

6月12日には上半期の総決算としての【DOMINION 6.12IN大阪城ホール大会】に
出場されるそうです！

ぜひ応援へ！

▼ホームページはこちらから▼
https://www.njpw.co.jp/profile/693
https://ameblo.jp/highfly-tana/

▼タイムフリーはこちらから▼
https://radiko.jp/#!/ts/802/20220531082710

A型の女性のアナタ
少し遠出をするのに最適な一日！ドライブもおすすめです。

A型の男性のアナタ
静かな感性でいることが重要になる一日。映画や読書を楽しむのも良いでしょう。

B型の女性のアナタ ◎GOOD◎
オシャレをして出かけましょう。理想の愛をゲットできるかも。

B型の男性のアナタ ◎GOOD◎
何事も上手くいきそうな一日。
動物がモチーフのものを身に付けると運気がアップします！

AB型の女性のアナタ
自分の気持ちを大事にしましょう。ラッキーカラーは、紫。

AB型の男性のアナタ
今日はお風呂に入ってゆったりしましょう。入浴剤を使うのも良いでしょう。

O型の女性のアナタ ◎VERY NICE◎
やる気がみなぎる一日になるでしょう！新しいことに挑戦してみては？

O型の男性のアナタ
目をつぶってリラックスしてみてください。身体も心もすっきりします。

それ以外の方
観葉植物を買ってみてください。最高の運気が宿っているかもしれません。