“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「YOMEちゃんの大根と豚肉のピリ辛みそ煮込み」


＊材料(4人分)＊

・豚ロース薄切り肉200g
・大根1/4本（250g）
・しょうが１かけ（15g）
・にんにく１かけ（10g）
・ごま油大さじ１
・酒大さじ１
・みそ大さじ１
・豆板醤小さじ１
【A】水300cc
【A】ラカントS液状小さじ2
【A】おろししょうが小さじ2
【A】鶏がらスープの素小さじ１
【A】酒小さじ１
【A】塩ひとつまみ


＊レシピ＊

（１）豚肉は食べやすい大きさに切り、酒（少々：分量外）を加えた熱湯でさっと茹でる。大根は皮をむき、薄いいちょう切り。にんにく・しょうがはみじん切り。
（２）鍋にごま油・にんにく・しょうが・豆板醤をあわせて火にかけ、よい香りがしてきたら豚肉を加えて炒める
（３）肉の色が変わったら（２）に大根・Aをあわせて大根がやわらかくなるまで煮てから、みそを溶き入れる。
（４）器に（３）を盛りつけ、お好みで香菜を添える。

↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/113377.html


来週は、田中乃絵さんが登場！お楽しみに〜♪


＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
https://radiko.jp/#!/ts/802/20220223094300

A型の女性のアナタ
今日はあなたに追い風が吹いています！ラッキーアイテムはバッグ。


A型の男性のアナタ ◎VERY NICE◎
気になる人に声をかけてみてください。思わぬ展開が待っています！


B型の女性のアナタ ◎GOOD◎
自分と向き合う時間をとってみてください。やるべきことが見えてきます。

　　　　　　　　
B型の男性のアナタ
純粋な気持ちで、周りの人と関わるようにしてください。素晴らしい運気がもらえます！


AB型の女性のアナタ
今日の運気アップの鍵は、大きな声の挨拶です！


AB型の男性のアナタ ◎GOOD◎
今日のラッキースポットは、ラグジュアリーなホテル。ロビーで思わぬ出会いがあるかも。


O型の女性のアナタ
やる気がみなぎっている日です！新しいことに挑戦しましょー！


O型の男性のアナタ
今日はお出かけしてください！輝く未来がやってくる予感！


それ以外の方
色んなことから開放されて、楽しいことだけに没頭してください！

A型の女性のアナタ
思わぬハプニングが起こりそうな予感。何事も楽しんで取り組むと良いでしょう。


A型の男性のアナタ ◎GOOD◎
普段行かない場所へいってみましょう。嬉しい発見があるかも。


B型の女性のアナタ
なかなか予定通りに物事が進まない日。初心に戻って、取り組んでみましょう。

　　　　　　　　
B型の男性のアナタ
落ち込む出来事があるかも。一人で抱えず、周りに相談してみましょう。


AB型の女性のアナタ ◎VERY NICE◎
ラッキーな出来事がありそうな予感！心穏やかに過ごすことがオススメです。


AB型の男性のアナタ
外出先で、良い出会いがあるかも。ラッキーパーソンは、歌が上手い人。


O型の女性のアナタ ◎GOOD◎
一人の時間が充実しそうです。夜はゆっくりお風呂に浸かりましょう。


O型の男性のアナタ
些細なことで、苛立ってしまうかも。心を沈めて笑顔でやり過ごしましょう。


それ以外の方
イレギュラーな対応を求められそうな予感。冷静かつおだやかな対応を心がけましょう.

今日の10時台は、
今月、2月でデビュー10周年！
家入レオさんへのインタビューをお届けしました〜！

モチベーションを上げるために取り組まれている事は、
コロナ禍から始めたヨガ！
マンツーマンレッスンを始められてから、朝の始まりが変わったんだとか♪

そんなレオさんは、2月16日に
10周年記念ベストアルバム「10th Anniversary Best」をリリース！
収録曲「Borderless」についてのお話も・・・！
1stアルバムから3rdアルバムまで、制作されていたプロデューサーの方と、
6年ぶりに再タッグを組んで完成した曲なんだとか。

そして初回限定版AのCD-2には、
“Self-Cover 10th Anniversary Version”も、収録されています！
声の歴史を感じてもらいたいという思いで、アレンジを変えずに歌われたそう！

ぜひ聴き比べしながら、アルバム楽しんでみてくださいね。
またスタジオでお待ちしています！


▼ホームページはこちらから▼
https://www.jvcmusic.co.jp/leo-ieiri/

▼タイムフリーはこちらから▼
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20220221100729

A型の女性のアナタ ◎VERY NICE◎
努力が認められそう。持ち味を最大限に発揮できる日です！


A型の男性のアナタ ◎GOOD◎
人との繋がりが広がりそう。社交性を生かすと、チャンスを作れます！


B型の女性のアナタ
うまく感情をコントロールできず、落ち込んでしまいそう。集中力と自制心を意識して、取り組んでみましょう。
　　　
　　　　　　　　
B型の男性のアナタ
得意なスポーツをやってみましょう。体調を改善させると運気がアップ。


AB型の女性のアナタ
今日は、明るい服を着ましょう。笑顔でいると、好感度もUP！


AB型の男性のアナタ
責任ある行動が求められる日。焦らず、慎重にこなすよう心がけましょう。


O型の女性のアナタ ◎GOOD◎お金の巡りがスムーズで、欲しいものが手に入りやすい日。ポジティブな気持ちを大切に！


O型の男性のアナタ
1人静かに過ごせる時間を作ってください。リラックスすることで気持ちに余裕を持てそうです。


それ以外の方
礼儀やしきたりを守ることを忘れずに。ラッキーアイテムは、ゲームです。

木曜の9時台は、「ウエスト・サイド・ストーリー Premium theater」。
現在公開中の映画「ウエスト・サイド・ストーリー」をご紹介しています！


スティーブンスピルバーグ監督の最新作！
「ロミオとジュリエット」をモチーフにした「伝説のミュージカル」。
社会の分断を乗り越えようとした“禁断の愛の物語”を映画化！
数々の名曲とダイナミックなダンスとともに描かれる感動のミュージカルエンターテインメント、
「ウエストサイドストーリー」。


アカデミー賞 前哨戦とされる「第 79 回 ゴールデングローブ賞」では、
作品賞、主演女優賞、助演女優賞、最多3冠を受賞！
今年のアカデミー賞では、作品賞、監督賞 含む主要7部門でノミネートされています。


今週は、
「s**t kingz」Oguriさんにリモートインタビュー！


ダンスを始めた頃からお母さまに
『ダンスをするなら「ウエスト・サイド・ストーリー」を見なさい』と
言われていたというOguriさん。
初めてダンスシーンを見たときは衝撃を受けたそうです！


また、2020年には、
ブロードウェイミュージカル『ウエスト・サイド・ストーリーSeason3』で
プエルトリコ系移民の「シャークス」のリーダー、ベルナルド役で出演が決まっていました。
コロナ渦のため惜しくも中止になりましたが、
この大役きっかけで作品への理解も愛も深まったんだそう！


他にも、Oguriさんから見た
「ウエスト・サイド・ストーリー」の“ダンスの魅力”や、
最も印象的なシーンについてたっぷりお話いただいています！


是非、タイムフリーでお聴きください～♪


▼タイムフリーはこちらから
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20220217090000