“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「ねぎの卵とじあんかけ豆腐」




　
材料（2人分）

鶏挽き肉　　　　　　　　　200g
卵　　　　　　　　　　　　1個(M)
絹ごし豆腐　　　　　　　　1丁(300g)
長ねぎ　　　　　　　　　　1本(100g)
サラダ油　　　　　　　　　小さじ1

＜A＞
ラカントすき焼のたれ　　　80ml
片栗粉　　　　　　　　　　大さじ1・1/2
酒　　　　　　　　　　　　大さじ1





つくり方

１.　長ねぎは斜め薄切り。Aはあわせて混ぜておく。

２.　フライパンにサラダ油を入れて熱し、挽き肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、さらに長ねぎを加えて炒める。

３.　2の長ねぎがしんなりしたら、水（200ml：分量外）を入れ、煮立ったら豆腐をスプーンですくい入れる。Aを加え、混ぜながらとろみが出るまで煮る。

４.　3に溶いた卵を入れて軽く混ぜ、器に盛りつける。

考案者：榎本美沙

https://www.lakanto.jp/recipe/data/1522.html

＜＜2024/1 /31 ＞＞
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今日のTACTY IN THE MORNING 9時台は、
マンスリーコーナー「月刊！細美武士」をお届けしました♪

明日からロスへ、アルバム制作のお礼と行きつけのレストランへ行くために
一人旅をするんだそう！
本当はずっと住んでいたいほど、ロサンゼルスが好きとお話しされていました。

ELLEGARDENとしてずっと走ってきた中で、
久々にthe HIATUSとして活動し、
ブランクが空いたおかげで今までにずっと出来なかった声の出し方を見つけることが出来たのだそう。

歌は背中から出すのだという、新たな気付きがあったとのことでした。

今のthe HIATUSのモードや、今年行われる拡大版のJive Turkey
「 "Gobble Up the Groove Tour 2024」についても！

来月はロスの一人旅のことについてたくさん伺えればと思います！


聞き逃した方、もう一度聞きたい方は
radikoタイムフリーをチェック！

▼タイムフリーはこちらから
https://radiko.jp/#!/ts/802/20240131090745

▼公式ホームページ
https://www.takeshihosomi.com/

今朝のTACTY IN THE MORNING
8時台は、打首獄門同好会へのインタビューをお届けしました！

打首獄門同好会は今年で結成20周年！

今年1月3日、CD作品としては約2年9ヶ月ぶりとなるニューアルバム「ぼちぼちベテラン」をリリース！
収録曲数はリマスター含め10曲以上で、
その半数以上が未発表の新曲です！

プロレス好きの繋がりで友達が増えた？！

フェスで雨が降った時の為に特別な曲を用意したが…
"晴れバンド"故に雨が降らない…！

等々、ニューアルバム『ぼちぼちベテラン』について、アツく語って頂きました！


現在ツアー中！
「打首獄門同好会 結成20周年ツアー「20!+39!=59! TOUR」」
6月21日（金）はZepp Osaka Baysideにて！
ゲストアーティスト：ヤバイTシャツ屋さん
こちらもチェックしてください♪


聞き逃した方、もう一度聞きたい方は
radikoタイムフリーをチェック！

▼タイムフリーはこちらから
https://radiko.jp/#!/ts/802/20240131082950

▼公式ホームページ
https://www.uchikubi.com/

＜＜2024/1/30＞＞

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今朝のFM802「TACTY IN THE MORNINGでは、
ACIDMAN 大木 伸夫さんへの
インタビューをお届けしました！

ACIDMAN 大木さんが普段取り組んでいることは、
ランニング、本を読む、映画を見る、掃除するなど、
まさに心を元気にするために取り組む「鉄板」の取り組みを行っているんだそう。
特にライブが近くなると、ランニングや、発声に関わる腹筋などを重点的に取り組むと言われていました。

ACIDMANは1月17日に三年ぶりとなるニューシングル「輝けるもの」をリリース！こちらの楽曲は実写版映画「ゴールデンカムイ」の主題歌にもなっています。
今回のインタビューではこの新曲にについてたっぷりお伺いしました。
なんと、こちらの楽曲のオファーはACIDMANのライブの20分前に頂いたそう。
関西では、
ACIDMAN LIVE TOUR “ゴールデンセットリスト”
2024年5月10日(金)
京都：ロームシアター京都 メインホール
にてライブが行われます。
要注目です！

聴き逃した方は、是非radikoタイムフリーでお聴きください！
https://radiko.jp/share/?t=20240129100828&sid=802

ACIDMAN オフィシャルHP
http://acidman.jp