＜＜2024/9/9＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪


◎VERY NICE◎
・サウナ

◎GOOD◎
・かぼちゃ
・手帳

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！

TACTY IN THE MORNING 10時台は、
ブレインスリープ FEEL GOOD MORNING

今週と来週はいきものがかりが登場！
お二人が旅先でリラックスするためにする
寝る前の習慣は？？

また、いきものがかりの両A面シングル「晴々！／青のなかで」から、
「晴々！」のイントロ誕生秘話などを伺いました。

▼聴き逃した方、もう一度聴きたい方はradikoタイムフリーで！
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20240905100000

▼official HP
https://ikimonogakari.com

この秋限定、季節のごはん「きのこごはんシリーズ」が
今月１日から発売中です。
 
旬のきのこをたっぷり、ふんだんに使用した、
ほっかほっか亭の「きのこごはんシリーズ」。
きのこの旨味と、旬の食材を楽しむことが出来るお弁当で、
「きのこ弁当」と、「きのこ御膳」が発売中です。
 
きのこ弁当は、しいたけの旨味がたっぷりの混ぜごはんに、
お店でじっくり丁寧に煮炊きした、
しめじと舞茸をふんだんにトッピング。
 
おかずは、舞茸・さつまいも・れんこんの天ぷらに、
たまごやきや、ひじき煮など、秋の味覚もたっぷり。
 
きのこ御膳は、同じくきのこたっぷりの、きのこごはんに、
えび・舞茸・さつまいも・れんこん・ちくわ磯辺の
天ぷら盛合せがメインの
ちょっぴり贅沢な秋限定の逸品です。
 
秋の味覚が味わえる、ほっかほっか亭の「きのこごはんシリーズ」。
「きのこ弁当」は、税込５６０円。
「きのこ御膳」は税込８９０円で発売中です。
 
また、今日9月５日から、８日までの４日間限定で、
「きのこ御膳」を１食お買い上げで、
もれなく緑茶１本をプレゼント。
 
また、事前にオンライン決済を済ませておくと、さらに効率的で時間の節約もバッチリ。

▼ほっかほっか亭HP▼
https://www.hokkahokka-tei.jp/

＜＜2024/9/5＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪


◎VERY NICE◎
・筋トレ

◎GOOD◎
・青いものを身につける
・羽付き餃子

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！

今日のTACTY IN THE MORNING 8時台は、
ME:IのAYANEさん、KOKONAさん、RINONさんへのインタビューをお届けしました！

それぞれのモーニングや、
この夏に買ったものなど教えてもらいました！

2nd Singleの『Hi-Five』についても、レコーディングを振り返ってなど色々とお話しいただきましたよ。

▼聴き逃した方、もう一度聴きたい方はradikoタイムフリーで！
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20240904083100

▼番組Podcast「CHAT WITH TACTY」では
　フルバージョンをUPしています！
https://radiko.jp/podcast/channels/d78a7c1e-e7d6-4fde-8c3c-2a8070202ca0?share=1

▼official HP
https://me-i.jp

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「低糖質なチーズソパン」

〈材料　2本分〉
・おから蒸しパン 6切れ
・ソーセージ 4本
・シュレッドチーズ 40g
・卵 2個

▼下準備
・おから蒸しパンは端を落として6等分に切る。

〈作り方〉
①蒸しパン3切れとソーセージ2本を交互に竹串に刺す。
　蒸しパンからはみ出したソーセージの端は落とす。
　同様にもう1本作る。
②フライパンにキッチンペーパーで薄く油を塗って火をつけ、
　①を入れて焼き色がつくまで焼いて、取り出す。
③同じフライパンに再度薄く油を塗って、
　よく溶きほぐした卵1個を薄く広げる。
　中央にシュレッドチーズとラカントS顆粒を
　それぞれ1/2量ずつのせる。
　表面が乾ききる前に②をおいて巻きつける。
　同様にもう1本焼く。

-———————————
レシピのポイント✍️
✔️竹串に刺した食材の幅が揃っているときれいに巻きやすいです。切り落とした部分は一緒にフライパンの端で焼いて食べると良いでしょう。

作り方【ラカントS Instagram】
https://www.instagram.com/reel/C-SL2-Oy3Dz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==