“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「　おからのチーポテサラダ　」

＜材料＞（5人分）
生おから　　　　　　　200g
豆乳　　　　　　　　　50㎖
ウィンナー　　　　　　4本
ゆで卵　　　　　　　　2個
ブロッコリー（茹で）　4房
パプリカ(赤・黄)　　　 各1/8個分
マヨネーズ　　　　　　75g
クリームチーズ　　　　60g
ラカントS顆粒　　　 　大さじ1/2
塩　　　　　　　　　　小さじ1/2
こしょう　　　　　　　少々


＜作り方＞

① ウインナーは一口サイズに切り、フライパンで焦げ目をつける。
　ゆで卵は8等分のくし形に切る。パプリカは種を取り、細かく刻む。

② 生おからは豆乳と合わせておく。

③ ボウルにクリームチーズとラカントＳ顆粒・マヨネーズを混ぜ合わせる。

④ ③に①・②・細かく刻んだブロッコリーを混ぜ合わせ、塩・こしょうで調味する。

↓詳しくはこちら↓
https://www.instagram.com/p/CJIi_DijtEm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D

＜＜202312/13＞＞

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎VERY NICE◎
・加湿器

◎GOOD◎
・足ツボ
・推しのグッズ

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！

今朝のFM802「TACTY IN THE MORNING」9時台は、
Superfly越智志帆さんのインタビューをお届けしました！

2023年のマイハプニングや11月にリリースされたデジタルシングル『Ashes』などについてお話してくださいました！

また、来年開催の「Arena Tour 2024 "Heat Wave"」
関西は、3月8日(金)、10日(日)　@Asueアリーナ大阪
今年5月リリースのアルバム『Heat Wave』を中心に披露するツアーとなっています！
ぜひチェックしてくださいね！

▼タイムフリーはこちらから
https://radiko.jp/share/?t=20231212090906&sid=802

今朝のTACTY IN THE MORNING、
8時台「MY HOME TOWN」クイズのコーナーでは、マルシィからのメッセージをお届けしました！

■バンドの地元、福岡県のクイズ！
ギター shujiさんが福岡に住んでいたとき、しょっちゅう行っていたラーメン屋さんはどこでしょうか？

11月29日に2ndアルバム『Candle』をリリース！
1年半をかけて制作されたこのアルバムには、バリエーション豊かな10曲が収録されています。

また、12/27(水)の「FM802 ROCK FESTIVAL RADIO CRAZY」に出演！
2年連続タクミさんの誕生日！そして今年はメインステージ！

さらに、来年1/21にはワンマンライブツアーを開催！
なんばHatchからのスタート。

ぜひチェックしてくださいね！

▼聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください♪
https://radiko.jp/share/?t=20231212083337&sid=802

＜＜2023/12/12＞＞

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎GOOD◎
・フランスパン
・ハム

◎VERY NICE◎
・クリスマスツリー

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎

12月11日のTACTY IN THE MORNING
10時台ラスト！
スタジオにs**t kingzからshojiさん・Oguriさんをお迎えしました！

12月12日・13日(水) サンケイホールブリーゼで、shojiさん・Oguriさん、そして世界的ジャズピアニスト小曽根真（おぞねまこと）さんによる舞台『ある都市の死』の大阪公演が、12月12日・13日(水) サンケイホールブリーゼで開催されます！
今回はそちらについてお伺いしました。

本作品は、映画『戦場のピアニスト』の主人公としても知られるポーランドのピアニスト、シュピルマンが壮絶な第二次世界大戦の戦禍を生き延びた軌跡を、シュピルマン、そして彼の息子・クリストファー、そして敵国ながら彼を助けたドイツ軍 将校ホーゼンフェルト、それぞれの目線で描いた舞台となります。

shojiさんが演じるのは、主人公のシュピルマン
そして、Oguriさんはシュピルマンの息子・クリストファー・シュピルマンを助けたドイツ軍将校・ホーゼンフェルトを演じられます。

小曽根さんも、ステージ上で、ピアノの生演奏で作品を表現されており、シュピルマンとして演奏することもあれば、街の魂など抽象的なものを表す本作にとって必要不可欠な演奏となっているそう。


舞台『ある都市の死』
明日、 12月12日(火) ・13日(水) で、サンケイホールブリーゼで開催されます。
火曜日は、午後7時から。
水曜日は、午後2時からと午後6時30からの2部制となっております。
是非、ご覧ください！

舞台『ある都市の死』ホームページはこちら▼
https://arutoshi.com

タイムフリーはこちらから▼
https://radiko.jp/share/?t=20231211104956&sid=802