<＜2023/7/6＞＞


朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪



◎GOOD◎

・赤色のペン
・駅の改札

◎VERY NICE◎

・アイスクリーム

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎

今朝のTACTY IN THE MORNING 10時台！
DJ大抜卓人が気になるエンターテインメントを紹介するe-Topiのコーナーでは、
「Ring of Red 第10回記念 小野ハーフマラソン 2023」をご紹介！
赤星憲広さんへのインタビューをお届けしました！

「Ring of Red 第10回記念 小野ハーフマラソン 2023」は12月3日(日)に開催されます。

緑豊かな自然がある場所で景色が最高とのこと。
10回目という良い記念で節目の大会でもあるので、赤星さんも、どこかのセグメントで走ろうと思っているんだとか！

ゲストランナーやスペシャルゲストにハジ→も！

種目は、
・高校生以上が参加可能のハーフマラソン（21.0975km）
・中学生以上の5km
・小学生部門用の1.5km

エントリーは9月20日(水)23時59分締め切りですが、先着順ですので、お早めに！
▼公式ホームページ
https://www.onomarathon.com/

聞き逃した方、もう一度聞きたい方はradikoタイムフリーをチェック！

▼radikoタイムフリーはこちらから
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20230705102550

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「　なすの甘辛そぼろ炒め　」

＜材料＞（4人分）
合挽き肉　　　　　　　　400g
なす　　　　　　　　　　4本(280g)
長ねぎ　　　　　　　　　1本(80g)
しょうが　　　　　　　　1かけ(20g)
ラカント すき焼のたれ　　大さじ4
片栗粉　　　　　　　　　大さじ2
七味唐辛子　　　　　　　適量

＜つくり方＞
① なすは乱切りにして水に5分さらし、水気を切ってから片栗粉をまぶしておく。
　 長ねぎ・しょうがはみじん切り。

② フライパンに挽き肉・長ねぎ・しょうが・ラカント すき焼のたれをあわせて火にかけ、
　挽き肉がポロポロになるまで炒める。

③ ②の挽き肉を端に寄せてからなすを入れ、蓋をしてなすがクタクタになるまで5分煮る。

④ 器に③を盛りつけ、七味唐辛子をかける。

↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1368.html

＜＜2023/7/5＞＞

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎VERY NICE◎
・アーティストグッズ

◎GOOD◎
・スナック菓子
・アイロンがけ

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！

大阪・堺市にあるマルエスの本社工場を見学させていただきました！
薄く長く伸ばしたイカを機械にながしていく作業、カットした材料をフライヤーで揚げるところ、
スタッフさんの目と手で丁寧に選別作業をし、味付け、梱包、出荷まで数々のこだわりが見えました。

特別に出来立てのいか天やのり天をいただいたのですが、サクッとした食感と温かさで一段とおいしかったです♪

お出かけにおすすめなのが、マルエスのひとくちサイズのラスク！
ひとくちトースト【あんバター味】【シュガーバター味】【アーモンドバター味】の3種類！
一口サイズでべたつかないので、今からの暑い時期でも手を汚さずに食べることができます。
冷蔵庫で冷やしたり、レンジで温めたり、
食感の変化を楽しむアレンジで好きな食べ方をみつけてみてください♪

▽マルエス公式ホームページ▽
http://www.maruesu-web.co.jp

今朝のTACTY IN THE MORNING、
8時台「MY HOME TOWN」クイズのコーナーでは、
ASIAN KUNG-FU GENERATION 後藤正文さんと伊地知潔さんからのメッセージをお届けしました！

■伊地知潔さんの地元、神奈川県鎌倉市のクイズ！
鎌倉で120年以上の歴史をもつ定番のおみやげお菓子は何でしょう？

7/5にニューアルバム『サーフ ブンガクカマクラ(完全版)』をリリース！
2008年にリリースした作品の完全版！
5駅の新曲と当時制作した10曲を再録。
初回盤にはカマクラお散歩マップや楽曲解説も！

▼聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください！
https://radiko.jp/share/?t=20230704083401&sid=802