“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「　丸ごとカボチャのチーズケーキ　」

＜材料＞（4人分）
かぼちゃ　　　　　　　　　1個（270g）
※ぼっちゃんかぼちゃを使用

[フィリング]
卵黄　　　　　　　　　　　1/2個
クリームチーズ　　　　　　50ｇ
絹豆腐　　　　　　　　　　35g
レモン汁　　　　　　　　　小さじ1・1/2
ラカントＳ　　　　　　　　20ｇ

＜作り方＞
① かぼちゃは、ラップで包んで500Wの電子レンジで約1分半加熱する。
　 上下を返してさらに1分加熱する。
　 粗熱が取れたら、上部1/4くらいを切って、中身をくりぬいておく。
② フィリングを作る。絹豆腐は裏ごして、他の材料を加えて混ぜ合わせる。
③ ①に流し入れて、周りをアルミホイルで包む。
④ 230℃のオーブンで13分加熱する。（表面にうっすら焼き目がつくくらいまで）

↓詳しくはこちら↓
https://www.instagram.com/p/CVckE9rhUlI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=1

＜＜202310/18＞＞

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎VERY NICE◎
・紅茶

◎GOOD◎
・緑の付箋
・窓拭き

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！

今朝のFM802「TACTY IN THE MORNING」、
9時台はBIGMAMA金井政人さんと東出真緒さんのインタビューをお届けしました！

10月25日にリリースされる『Tokyo Emotional Gakuen』についてお話してくださいました！
いち早くアルバムに収録の新曲についてもたっぷりと！
また、テーマが ”青春EMO”ということで、学生時代のお話などもお伺いしました♪

10月からは、Zepp Tour「SCHOOL WARS TOUR」がスタート！
関西は、
●11月10日（金）@Zepp Osaka Bayside　※学生向けの学割チケットも販売

▼タイムフリーはこちらから
https://radiko.jp/share/?t=20231017091108&sid=802

今朝のTACTY IN THE MORNING、
8時台「MY HOME TOWN」クイズのコーナーでは、鷲尾伶菜さんからのメッセージをお届けしました！

■鷲尾伶菜さんの地元、佐賀県唐津市のクイズ！
佐賀のお祭り「唐津くんち」は何月に行われるでしょう？

10月11日にニューアルバム『For My Dear』をリリース！
リクエストライブのDVDも収録！
自分の好きな曲、温めてきた曲を詰め込んだとのことです。

▼聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください♪
https://radiko.jp/share/?t=20231017083439&sid=802

＜＜2023/10/17＞＞

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎GOOD◎
・ポタージュ
・カメラ

◎VERY NICE◎
・カーディガン

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎

行くと楽しい！
大阪ステーションシティの魅力を、毎月さまざまなテーマでお届け。

話題の施設などの旬な情報と、
番組おすすめのプレイリストを交えてご紹介♪

今週紹介したのは「大衆食堂 ROOKIE」。
https://rookie-ekimaru.com/

薄皮であっさりな手作り餃子を中心に、
安くて旨い昭和を感じさせる大衆の味とお酒を気軽に楽しめるお店。
店内は、ネオン・提灯・ちょっと懐かしい感じのポスターが飾られています。

自慢のメニューは、「肉汁焼売」。
一つ一つ丁寧に手包みされ、大きさは通常のおよそ1.5倍！
口に入れた瞬間、じゅわっと肉汁があふれます。
しっかりと肉肉しさもありながら、淡路産のたまねぎを使っているので、
シャキシャキとした食感、そして玉ねぎの甘みも味わえます。
また、黒旨チャーハンもおすすめ！
パラパラではなく、しっとり系で、がつんとくる濃い味のチャーハン。
フライドオニオンやパウダーのガーリック、オイスターソース、
中国醤油などを使った特性ダレで味付けされ、
一口食べるとその旨味が口一杯に広がります・・・！
程よく焼き目のついたご飯に、上にのった紅生姜も相性抜群。


ご家族や友人たちと楽しいひと時を過ごしてはいかがでしょうか♪


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▽これまでの取材日記
vol.1 https://media.osakastationcity.com/?p=2926
vol.2 https://media.osakastationcity.com/?p=3722
vol.3 https://media.osakastationcity.com/?p=4080
vol.4 https://media.osakastationcity.com/?p=4931
vol.5 https://media.osakastationcity.com/?p=5757
vol.6 https://media.osakastationcity.com/?p=5933.
vol.7 https://media.osakastationcity.com/?p=6546
vol.8 https://media.osakastationcity.com/?p=6822
vol.9 https://media.osakastationcity.com/?p=7431
vol.10 https://media.osakastationcity.com/?p=7949

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