“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「　鶏肉とマッシュルームのトマト煮　」

＜材料＞（2人分）
鶏もも肉　　　　　　 　1枚（300g）
玉ねぎ　　　　　　 　　1/2個
マッシュルーム　 　　　1パック（100g）
オリーブ油　　　　　　 小さじ1
トマト水煮（缶）　　 　1/2缶（200g）
水　　　　　　　　　 　1/2カップ
ラカントS顆粒　　　　　小さじ1・1/2
塩・粗挽き黒こしょう　 各少々
【A】
塩　　　　　　　　　　　小さじ1/4
粗挽き黒こしょう　　　　少々

＜つくり方＞
① 鶏肉は6等分に切って【A】をふっておく。玉ねぎは繊維に沿った薄切り。
マッシュルームは石突きを除いて縦半分に切る。
② フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から加えて焼く。
　肉に焼き色がついたら上下を返して端に寄せ、空いたところにさらに玉ねぎ・マッシュルームを加えて炒める。
③ （2）の玉ねぎがしんなりしてきたらトマト水煮・水・ラカントS顆粒をあわせる。
　 トマトを潰しながら加熱し、煮立ったら蓋をして弱火で10分位煮る。
④ 塩・こしょうをして調味し、器に盛りつける。

↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1135.html

＜＜2023/5/10＞＞

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎VERY NICE◎
・ガチャガチャ

◎GOOD◎
・しおり
・髪を切る

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！

今朝のTACTY IN THE MORNING、
8時台「MY HOME TOWN クイズ」のコーナーでは、
flumpool 山村隆太さんからのメッセージをお届けしました！

■flumpool 山村隆太さんの地元、大阪府松原市のクイズ！
松原市に最近あるスポーツ施設ができました。一体何のスポーツ施設でしょう？

また、先月4/7に新曲「Magic」がリリースされました！
聴くだけで好きな人、愛する人に触れ合いたくなるような曲です♪

さらに、10月には15周年アニバーサリーライブが開催されます！
10/6 「SINGALONG 2.0」　@日本武道館
これまでのさまざまな楽曲を披露予定です！
ぜひ足をお運びください♪

▼聞き逃した方は、radikoタイムフリーでお聞きください！
https://radiko.jp/share/?t=20230509083422&sid=802

<＜2023/5/9＞＞

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎GOOD◎
・オムレツ
・ほうじ茶

◎VERY NICE◎
・横断歩道

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎

<＜2022/5/8＞＞

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎GOOD◎
・ぬいぐるみ
・カフェラテ

◎VERY NICE◎
・洋菓子

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎

今朝のTACTY IN THE MORNING、
今週は毎日、5/3公開の
映画『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー：VOLUME 3』をご紹介！

今日はマーベルコミックス作品の大ファンであるgo!go!vanillaの牧達弥さんが登場！
マーベルコミックス作品の中でも最もガーディアンズ・オブ・ギャラクシーのシリーズが大好きだそう♡
「家族」のような存在である仲間同士で、欠点を補い合い奮闘する姿は
ロックバンドにも通ずるところがあると感じているのだとか。


注目ポイントは作中で流れる音楽♪
選曲はもちろん、曲の音量にも工夫が凝らされており、作品への没入感も増します。
牧さんは改めて仲間の大切さを感じたそう。

今のエンターテイメントの最高峰！
5月3日（水・祝）公開『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー：VOLUME 3』を是非チェックしてください！
聞き逃した方は、radikoタイムフリーで！

▼タイムフリーはこちらから
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20230504090757

▼公式ホームページ
https://gogovanillas.com/