今朝のTACTY IN THE MORNING、
10時台「一週間分のロカボナッツ　STAY GOLD, STAY ACTIVE」のコーナーでは、ASIAN KUNG-FU GENERATIONの喜多健介さんと
伊地知潔さんのおふたりからのメッセージをお届けしました！

■モチベーションを高めるために行っていることは？
喜多さん→朝と夜に体操をすること。
腕立て伏せ・腹筋・スクワットなどの回数を徐々に増やしているとか。


伊地さん→血糖値スパイクを防ぐため、「一週間分のロカボナッツ」を食べること。
常に鞄の中に入れていて、最近はマネージャーさんが
レコーディング中、スタジオに必ず置いてくれるようになったそうです♪

そして2/8(水)にリリースされた30枚目のニュー・シングル『宿縁』について！
2曲目の『ウェザーリポート』は喜多さんがボーカルをとっています！
そして3曲目の『日坂ダウンヒル』も収録予定のアルバムの完成も楽しみしています！

聞き逃した方は、是非radikoタイムフリーでお聞きください！
▼タイムフリーはこちらから
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20230213101146

▼公式ホームページ
https://www.asiankung-fu.com/s/n80/?ima=3843

<＜2022/2/13＞＞

朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎GOOD◎
・黒のマジックペン
・サンドウィッチ

◎VERY NICE◎
・大きめのバッグ

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎

行くと楽しい！
大阪ステーションシティの魅力を、毎月さまざまなテーマでお届け。
話題の施設などの旬な情報と、番組おすすめのプレイリストを交えてご紹介♪


今週紹介したのは
ルクア3階
「ポール＆ジョー」
https://www.lucua.jp/shopguide/id949.html

続いて、
ルクアイーレ2階
「ポンポン×クリスピー」
https://www.lucua.jp/shopguide/id741.html　

そして、
大丸梅田店12階　ハーブ専門店
「enherb(エンハーブ）」
https://www.enherb.jp/shop/pages/daimaru_umeda.aspx

くわしい取材日記は　do-ya？でチェック！
https://media.osakastationcity.com


これまでの取材日記
vol.1　https://media.osakastationcity.com/?p=2926
vol.2　https://media.osakastationcity.com/?p=3722
vol.3 https://media.osakastationcity.com/?p=4080

木曜日の９時台は、
「ほっかほっか亭　HOKKA HOKKA HAPPY」

1日のスタートに元気になれる曲、

ハッピーになれる曲のリクエストを
お待ちしています♪




さらに応募してくれた方の中から、


抽選で「ほっかほっか亭 500円引き券4枚セット」をプレゼントします！

「元祖のり弁当」のほっかほっか亭から、ワンランク上の のり弁当
「海苔弁Premium」が新登場！

定番の白身フライや ちくわ磯辺あげ・きんぴらごぼうなど、厳選された食材に
お店で手づくりの たまご焼や彩りも鮮やかな いんげん・ベーコンが並びます。

また、風味豊かな自慢の海苔に１枚１枚特製のしょうゆだれを刷毛で塗り、
ひと手間加えた珠玉の逸品。

もちろん、海苔の下はほっかほっか亭こだわりの１００％国産米。
ほっかほかのごはんに かつお節が相まって、絶妙な おかかごはんとなっています！

おかずが大主役な海苔弁！おかずが多くて、得した気分♪
食べたら”Premium”の意味がよ〜く分かる！

「海苔弁Premium」は、税込590円で発売中です！

もちろん、モバイルオーダーにも対応していますので、スマホでパパっと注文して、
指定の時間にお店で待たずに受け取ることができます。

今日のお昼ごはんにいかがしょうか！
来週もお楽しみに〜！

<＜2023/2/9＞＞



朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪



◎GOOD◎

・えんぴつ

・花柄のシャツ



◎VERY NICE◎

・缶詰



これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！

今朝のTACTY IN THE MORNING 8時台は、
backnumberが登場！インタビューをお届けしました♪

最近興味があるものを教えていただきました！
清水さん「釣り」
　行きたかった釣りのイベントに行った人のSNSなどをずっと見ているんだとか。
小島さん「ダーツ」
　コロナ期間で最近はできていないそう。
栗原さん「new balance」
　リリース情報までチェックしているそう。
それぞれ熱く語っていただきました！

そして、1月17日にリリースされたニューアルバム「ユーモア」や、
3月から4月にかけて開催される5大ドームツアー『back number "in your humor tour 2023"』についても詳しくお話しいただきました！

聞き逃した方、もう一度聞きたい方は
radikoタイムフリーをチェック！
またスタジオでお待ちしています★

▼radikoタイムフリーはこちらから
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20230208083111
▼公式ホームページ
https://backnumber.info/