毎週水曜日9時台の「サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE」


“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「お手軽 鶏そぼろのっけごはん」


＊材料(2人分)＊


・へるしごはん300g
・鶏挽き肉100g
・水菜1/3束(70g)
・アボカド1/2個(100g)
・温泉卵2個(102g)
・糸唐辛子適量(0.5g)
【A】しょうが1かけ(15g)
【A】しょうゆ大さじ2(36g)
【A】ラカントS顆粒大さじ1と1/2 (22.5g)
【A】酒大さじ1(15g





＊レシピ＊

（1）水菜は長さ3cmに、アボカドは一口大に切る。しょうがは皮をむいてみじん切り。
（2）小鍋に挽き肉・Aをあわせて中火にかける。菜箸4本を使って常に混ぜながら、挽き肉に火を通してそぼろにする。
（3）器にへるしごはんをよそって水菜、アボカド、２）のそぼろ、温泉卵、糸唐辛子を順にのせる。




↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/113506.html





来週は、田中乃絵さんが登場！お楽しみに〜♪



＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
https://radiko.jp/#!/ts/802/20210804094420