“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「糸こんにゃくと豚肉のチャプチェ」


材料（1人分）
豚ローススライス 20g
糸こんにゃく 50g
玉ねぎ 20g
人参 20g
白菜 25g
水菜 15g
【Ａ】こいくちしょうゆ 大さじ1・1/2
【Ａ】酒 大さじ1・1/2
【Ａ】ラカントS顆粒 大さじ1
【Ａ】オイスターソース 小さじ1
【Ａ】豆板醤 小さじ1/2
おろしにんにく 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
ごま 小さじ1/2

つくり方
１．【Ａ】をすべて合わせておく。

２．玉ねぎ、人参は食べやすい大きさに切る。

３．フライパンにごま油とニンニクを弱火で炒め、香りをうつす。

４．豚肉に下味をし、（3）のフライパンで炒める。

５．豚肉に火が通ってきたら、糸こんにゃく、玉ねぎ、人参を入れ、しんなりとしたきたら白菜と水菜と①を入れる。強火で一気に炒める。

６．お皿に盛り付け、ゴマをふりかけてできあがり。

考案者：ベジブル・キッチン





作り方【公式サイト】

https://www.lakanto.jp/recipe/data/788.html