＜月曜のツボ「足三里」＞［4.9 mon］

UPBEAT! 月曜日のMAKIN' TIMEは
「月曜のツボ」

今日ご紹介したのは「足三里」

健康長寿のツボと言われる「足三里」は
全身の疲れをとったり、胃腸を整えると言われています。

どこにあるかというと
足、膝のお皿下の少し外側にポコッとくぼみがあり
そこから指4本分足首の方に行ったむこうずねのすぐ外側にあります

椅子に座ったまま手でふくらはぎをくるむようにして
親指を「足三里」に当てて、2・3分強めに押し揉みするといいですよ

＜松任谷由実グッズプレゼント＞［4.9 mon］

今日のMIDDAY FIELDは
今週リリースの松任谷由実さんのベストアルバム特集

こちらのバンダナ3色をそれぞれ1名に、そしてバックを1名に
合計4名に松任谷由実さんグッズをプレゼント

▼松任谷由実
http://yuming.co.jp/

＜日本旅行週末かとりっぷ＞［4.5 thu］

FM802 UPBEAT!の12時台MIDDAY FIELDは
「日本旅行週末かとりっぷ」

今日ご紹介した「500TYPE EVAでいく広島・博多」の旅情報はこちらからチェック
http://www.nta.co.jp/akafu/west/

＜今日もUPBEAT!は元気に2時間お届け！！＞［4.5 thu］

4月から新番組「UPBEAT!」がスタート
11時から13時の2時間
1日のうちで太陽がいちばん高いところにある時間をもっと明るく
アッパーに彩っていきますよ

UPBEAT!のロゴはdigmeoutアーティストのYUGO.さんが手がけてくくださいました

水曜ご褒美「パティスリー　ルシェルシェ」の「プランス・ノワール」をご紹介！！［4.4 wed］

水曜日新コーナー◎
「水曜ご褒美」

みなさんが週末までに頑張るための原動力になる、ご褒美情報をお届けしていくコーナーです！

今日ご紹介したご褒美は、、、

西長堀駅から徒歩4分のところにあります、
大阪・西長堀にあるケーキ屋さん

「パティスリー　ルシェルシェ」の「プランス・ノワール」

食べログの"今食べるべき注目のスイーツ100名店"に2年連続で選ばれている
お店人気No.１のケーキ◎

是非、ご褒美に行ってみてください

▼「パティスリー　ルシェルシェ」
http://rechercher34.jugem.jp