2019-10-27 　　◇MORNING STORY◇

今日ご紹介したのは、、、
著：エイミー・モーリン　訳：長澤　あかねの
「メンタルが強い人がやめた１３の習慣」という本

どんな話かといいますと・・・

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全米で話題のセルフヘルプ決定版、邦訳！　
「メンタルの強い人」はそれが最悪の状況だろうと
人生最大の危機だろうと、なんとか切り抜ける方法を知っている。
誰もがもっている13の思考習慣をやめれば、
折れずにしなるレジリエンスな生き方ができる。


この本は、著者のメンタルが極限まで弱った時に誕生した。
23歳で母をくも膜下出血のために亡くし、
26歳のときに夫が心臓発作で突然逝ってしまうという
不幸に見舞われたエイミー。
愛する人を失って泣き、怒り、仕事を休んでひきこもり、
心に決めた。
泣きながら残りの人生を過ごすなんて、まっぴらだと。
だからこそ、打ちのめされそうな自分を支えるために、
いつのまにか染みついた13の習慣をやめることを。

人は誰でも、13の習慣をやめることで、メンタルを強くできる。
メンタルが強い人は、それが最悪の状況だろうと
人生最大の危機だろうと、なんとかうまくやる方法を知っている
タフな人たちだ。
複雑なあれこれに振り回されていようが、
とんでもなく不安だろうが、自信がまるでなかろうが、
トラウマを抱えていようが、大丈夫！

今日はこの本を2名の方にプレゼント！