2020-03-05
今週のUPBEAT！の通し企画は「快眠ビート！」
最終日の今日は梅田ロフトの方におすすめの快眠グッズをお伺いしました〜
眠る前の入浴に『睡眠美容安眠ちゃん』
お腹をあたためる『eume はらまき』
目元をあったかく『Sleep days アイピロー』
お茶でぽかぽか『TEA BREWER ジンジャー&レモン』
の4種類をご紹介いただきました♪
あなたのおすすめ快眠グッズはなんですか？
4日間のヒントをもとにみなさんも良い睡眠を
2020-03-05
木曜日のUPBEAT! 12時台には
季節ごとのオススメ旅情報をお届けする
「赤い風船-週末かとりっぷ-」
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
カトマキの大好きな、東京丸の内の三菱一号館美術館エリア
美術館の中庭
面したカフェで優雅なひととき
cafe 1894の素晴らしい天井とアートなスープ
早く落ち着いて東京とりっぷ行きたいですね
今日ご紹介の日本旅行からのお知らせ
「限定のぞみ号で行く！東京日帰り得赤ウルトラバリバリスペシャル」の情報はこちらからチェック
https://www.nta.co.jp/akafu/west/
2020-03-04
今週のUPBEAT！の通し企画は「快眠ビート！」
ぐっすり眠れる秘訣をいろんな先生に教えていただきます〜！
今日3日目のテーマは気持ちの良い眠りに誘ってくれる「香り」のお話
スイート・ホリスティックアロマスクールの講師・アロマセラピスト天満ゆかりさんにお話を聞きました！！
使う人のシーンに合わせて使い分けできるのがいいところ◎
快眠に導く方法として、ティッシュやハンカチに1〜2滴垂らして枕元におくといいそうです！
これなら簡単にできそうですよね
そして、オススメの香りを教えてくれましたよ〜！
・ラベンダー（リラックスを活性化してくれる作用がある）
・ベルガモット（不安な気持ちを落ち着かせてくれる）
・シダーウッド（入眠をスムーズにいざなってくれる）
の3種類をご紹介いただきました
今日のお話を参考に、良い睡眠を〜
明日は気になったいろんな快眠グッズをご紹介します
お楽しみに
▼スイート・ホリスティックアロマスクール
http://www.suite.co.jp/school.html
