UPBEAT!

diary

<<<12時台　cero(@cero_info) 特集>>>

2018-05-16

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12時台は、
今日、ニューアルバム「POLY LIFE MULTI SOUL」をリリースする
ceroを特集！！

お聴き逃しなく〜 ♪


▼cero
http://cero-web.jp

＜月曜のツボ「肩井」＞

2018-05-14

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UPBEAT! 月曜日のMAKIN' TIMEは
「月曜のツボ」


今日ご紹介したのは「肩井」


このツボは肩こりや首のこりを緩和してくれるツボと言われています

どこにあるかというと...
肩のちょうど真ん中
「あー肩凝ってるわー」という時に自然と押しているそこがまさに肩井です


左肩の肩井を押すには
右手の人差し指・中指・薬指の3本で左肩の肩井を押しながら
左手を肩に乗せて肩をぐるぐる回してみましょう

そして右の肩もー

＜日本旅行 週末かとりっぷ＞

2018-05-10

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FM802 UPBEAT!の12時台MIDDAY FIELD 木曜日は
「日本旅行 週末かとりっぷ」


今日ご紹介した「スーパーチャンス 北海道」の旅情報はこちらからチェック
http://www.nta.co.jp/akafu/west/